Фото:Canva/Подготовката за бебе е заеднички процес. Грижата за здравјето на двајцата партнери може да биде важен чекор уште пред позитивниот тест.

/11 /11

За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.

Постави

Плодноста е заедничка тема

Зачнувањето зависи од повеќе фактори кај двајцата партнери. Кај мажот, квалитетот на спермата, нејзиниот број, подвижност и форма, може да влијае врз можноста за оплодување. Одредени здравствени состојби, лекови, пушење, прекумерна употреба на алкохол, рекреативни дроги и анаболни стероиди можат да влијаат врз машката плодност.

Затоа, грижата за здравјето пред зачнувањето е задача за двајцата партнери.

Време е да се преиспитаат навиките

Пушењето може да го оштети квалитетот на спермата и да го отежне зачнувањето. Прекумерното консумирање алкохол и употребата на рекреативни дроги исто така се поврзуваат со проблеми со плодноста.

Ако идниот татко пуши, периодот пред обидите за зачнување е добро време да побара поддршка за откажување. Истото важи и за намалување на алкохолот и избегнување анаболни стероиди и други супстанции кои можат да влијаат врз создавањето сперматозоиди.

Исхрана, движење и телесна тежина

Урамнотежената исхрана, редовната физичка активност и одржувањето здрава телесна тежина се дел од добрата подготовка за родителство. Прекумерната телесна тежина е еден од факторите поврзани со зголемен ризик од проблеми со машката плодност.

Не постои една „магична“ намирница или суплемент кој гарантира подобра сперма. Наместо тоа, фокусот треба да биде на целокупниот животен стил.

Кажете му на лекарот што земате

Пред да започнете со обиди за бебе, важно е лекарот да знае за сите лекови, суплементи и препарати што ги користи идниот татко.

Особено е важно да се спомене употребата на тестостерон или анаболни стероиди. Тие можат значително да го нарушат создавањето сперматозоиди, па не треба да се користат без медицинска проценка.

Не прекинувајте препишана терапија самостојно – разговарајте со лекар.

Внимавајте на изложеноста на топлина и штетни материи

Честата изложеност на високи температури на тестисите и контактот со одредени хемикалии, пестициди, растворувачи или тешки метали можат да бидат фактори што влијаат врз машката плодност. Доколку работата вклучува вакви изложености, разговарајте со лекар или со службата за медицина на трудот за соодветна заштита.

Подготовката за бременост не е само „женска работа“

Идниот татко може да помогне со многу повеќе од следење на плодните денови. Здравите навики, поддршката, заедничкото планирање и отворениот разговор за стравовите и очекувањата се важен дел од подготовката за новата животна улога.

Ако постои историја на проблеми со тестисите, варикоцела, операции или повреди во пределот на гениталиите, хормонални проблеми, претходен третман за рак или претходни проблеми со плодноста, добро е да се разговара со лекар уште пред почетокот на обидите.

Не секој проблем со спермата значи дека природно зачнување е невозможно. Доколку бременост не се случи по 12 месеци редовни незаштитени односи, се препорачува проценка на плодноста на двајцата партнери. Проценката може да започне и порано кога постои познат ризик или причина за загриженост.

Забелешка: 

Сите материјали, публикации, коментари, теми и категории, како и целата содржина на Рингераја.мк, се од информативен карактер и истите НЕ можат да заменат консултација со лекар за дијагностика и лечење. За се што е поврзано со Вашето здравје, консултирајте се со својот матичен лекар.