Штитна жлезда

/11 /11

Таа е дел од ендокриниот систем и продуцира хормони кои директно влијаат врз метаболизмот, менструалниот циклус, плодноста, телесната тежина, енергијата и менталната состојба.

Што точно прави штитната жлезда?

Главната функција на штитната жлезда е создавање на два клучни хормони, тироксин (T4) и тријодтиронин (T3). Овие хормони:

• Го регулираат метаболизмот
• Влијаат врз срцевиот ритам
• Ја контролираат телесната температура
• Имаат улога во развојот на мозокот и нервниот систем

Зошто жените се поранливи?

Жените се дури 5 до 8 пати почесто погодени од заболувања на штитната жлезда отколку мажите. Причините се:

• Хормоналните флуктуации, како при менструација, бременост, породување и менопауза
• Автоимуни заболувања, како Хашимото тиреоидит или Грејвсова болест, кои почесто се јавуваат кај жени
• Наследна предиспозиција, проблеми со штитната често се јавуваат во семејства

Чести нарушувања на штитната жлезда кај жените

1. Хипотиреоза (намалена функција)
   – Симптоми: замор, дебелеење, депресија, сува кожа, неправилен циклус
   – Причини: често Хашимото, дефицит на јод
2. Хипертиреоза (зголемена функција)
   – Симптоми: губење тежина, несоница, нервоза, забрзан пулс, зголемено потење
   – Причини: често Грејвсова болест
3. Тироидни јазли или зголемена жлезда (струма)
   – Може да се јави без симптоми или со притисок во вратот

Штитната жлезда и фертилитетот

Хормоните на штитната се директно поврзани со женските полови хормони. Проблеми со жлездата може да доведат до:

• Неплодност
• Неправилен или изостанат менструален циклус
• Зголемен ризик од спонтани абортуси
• Проблеми со имплантација или со овулацијата

Затоа, проверката на тироидната функција е дел од рутинските испитувања при планирање бременост.

Како да ја следиш тироидната жлезда?

Редовната проверка на вредностите на: TSH (тиреостимулирачки хормон), T3 и T4, антитела (ако има сомнеж за автоимуна болест) е клучна за рано откривање и третман. Симптомите на тироидни нарушувања често се прикриени или слични на други состојби, затоа секоја жена која чувствува необјаснив замор, промени во тежината или емоционални колебања треба да направи анализа.

Исхрана и стил на живот

Храната богата со јод, селен, цинк и витамини од Б-групата ја поддржува функцијата на жлездата. Исто така, управувањето со стресот и квалитетниот сон играат голема улога.

Штитната жлезда е тивок, но моќен регулатор на женското здравје. Превенцијата, редовните контроли и информираноста се најдобриот начин жените да ја одржат својата хормонална рамнотежа, плодност и целокупна благосостојба. Не ја потценувај оваа мала жлезда, таа може да има големо влијание врз секој аспект од твојот живот.