Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Jeca во 12:26
на тема RE: Работа од дома
Дали ти е тешко да споделиш несигурност или страв во врската? Придобивки од искрен разговор со партнерот
Редакција Рингераја, 11.9.2025
Во секоја врска постојат моменти на радост, доверба и блискост, но и моменти на несигурност и страв.
|
Партнери и разговор
/11
Повеќето луѓе имаат барем една работа која ја држат длабоко во себе било тоа да е страв од одбивање, страв од напуштање или несигурност околу сопствениот изглед, способности или емоции. Прашањето е: дали се осмелуваме да ги споделиме тие чувства со партнерот?
Зошто ни е тешко да се отвориме?
- Страв од осуда. Мислиме дека ако партнерот дознае за нашата ранливост, ќе нè гледа како послаби.
- Искуства од минатото. Ако некогаш биле злоупотребени нашите признанија, се плашиме повторно да не бидеме повредени.
- Совршената слика. Многумина сакаат да изгледаат сигурни и стабилни, без „пукнатини“ во карактерот.
Што добиваме ако ги споделиме нашите стравови?
- Продлабочена доверба. Кога сме искрени и ранливи, покажуваме дека веруваме во партнерот.
- Емоционална поврзаност. Заедничкото споделување на тешките теми создава чувство на интимност што ја зацврстува врската.
- Поддршка и разбирање. Понекогаш само еден збор „не си сам/а“ е доволен за да се чувствуваме полесно.
- Поголема автентичност. Нема потреба да се претставуваме поинакви од тоа што навистина сме.
Како да започнеш разговор за твоите несигурности?
- Избери вистински момент кога двајцата сте мирни и имате време за разговор.
- Започни со „јас“ пораки. На пример: „Јас се чувствувам несигурно кога...“, наместо да обвинуваш.
- Биди конкретен/а. Кажи што точно те плаши или ти создава несигурност.
- Барај поддршка, а не решение. Понекогаш партнерот само треба да слуша и да биде тука.
Кога е време да побарате дополнителна помош?
Ако чувството на страв или несигурност е постојано и влијае на квалитетот на врската или на твоето психичко здравје, корисно е да се разговара со психолог или брачен советник. Професионалната помош не е знак на слабост, туку храброст да се изгради поздрава врска.
Да се сподели несигурност или страв со партнерот не значи слабост. Напротив, тоа е чекор кон посилна и поискрена врска. Кога двајцата партнери ќе научат да бидат ранливи еден пред друг, тогаш љубовта станува подлабока, искреноста поприродна, а довербата нераскинлива.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Вашиот ум - вашата градина
Пред нас е нов ден. Свежа страница што чека да ја исполниме со мисли, зборови и дела. Пред да се нурнеме во обврските, а...
3
Пред нас е нов ден. Свежа страница што чека да ја исполниме со мисли, зборови и дела. Пред да се нурнеме во обврските, а...
3
Рингераја - приказна за нашето семејство!
Рингераја е повеќе од медиум, Рингераја е пријател, Рингераја е советник, Рингераја е рамо за плачење, Рингераја е помош...2
Рингераја е повеќе од медиум, Рингераја е пријател, Рингераја е советник, Рингераја е рамо за плачење, Рингераја е помош...
2
Соработка со Рингераја
Отворени сме за соработка, доколку сте заинтересирани Ве повикуваме да не исконтактирате.2
Отворени сме за соработка, доколку сте заинтересирани Ве повикуваме да не исконтактирате.
2
Контактирајте не
Сакате посебна понуда за огласување наменета за Вашата компанија, сакате да испратите текст за објавување до нашата Реда...2
Сакате посебна понуда за огласување наменета за Вашата компанија, сакате да испратите текст за објавување до нашата Реда...
2
