Мајчинство и интимност

/11 /11

За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.

Постави

За многу парови, по раѓањето на бебето, сексуалноста добива ново значење. Тоа е сосема природен процес, бидејќи телото, умот и емоциите на жената минуваат низ трансформација.

Телесни промени

• Вагиналното породување или царскиот рез бараат време за заздравување. Лекарите најчесто препорачуваат пауза од 4–6 недели пред повторна сексуална активност.
• По раѓањето, нивото на естроген е ниско, што може да предизвика сувост во вагината и намален либидо.
• Хормонот пролактин го стимулира создавањето на млеко, но често ја потиснува сексуалната желба.

Емоционални промени

• Фокус на бебето. Првите месеци целата енергија оди кон грижата за новороденчето, па интимноста останува во втор план.
• Страв и несигурност. Некои жени се плашат од болка, а некои од тоа како партнерот ќе ги доживее по физичките промени.
• Постпородилната анксиозност или депресија може значително да влијае врз сексуалната желба и блискоста.

Интимноста од нов агол

Интимниот живот по мајчинството не мора да значи само секс. Тој може да се гради преку: нежни допири, гушкање и бакнежи, разговори и споделување на емоции, заедничко време без бебето, колку и да е кратко.

Овие моменти создаваат нова форма на близина и ја подготвуваат почвата за повторно враќање на сексуалната динамика.

Како да ја одржите врската здрава?

1. Комуницирајте отворено, зборувајте за вашите потреби и стравови без осуда.
2. Не брзајте, дајте си време, сексуалната желба ќе се врати постепено.
3. Барајте практични решенија, користете лубриканти, најдете момент кога сте одморени и релаксирани.
4. Вклучете ја поддршката. Ако чувствувате дека промените се преголеми, не двоумете се да се консултирате со гинеколог или психотерапевт.

Мајчинството носи нова димензија во сексуалниот живот. Понекогаш полно со предизвици, но и со можност за продлабочување на интимната врска. Клучот е во трпението, отворената комуникација и прифаќање на фактот дека сексуалноста се менува, но не исчезнува. Напротив, може да стане уште посилна и посмислена.