vfta во 10:14
на тема Вегански алтернативи
Сонцето и зраците на сонцето се неопходни за човечкото тело да го синтетизира витаминот Д.
Витаминот Д е исто така неопходен за метаболизмот на фосфор и калциум, бидејќи овозможува нивна апсорпција од цревата, односно нивно понатамошно искористување од храната што ја внесуваме. Витаминот Д е важен за таложење на овие минерали во коскеното и забното ткиво. На овој начин се зајакнуваат коските и забите.
Луѓето со недостаток на овој витамин се склони кон кариес. Друго важно влијание на Витамин Д е тоа што ги забрзува одбрамбените процеси во парадонтот, односно ткивото што ги опкружува забите. Витаминот Д влијае на клетките на пародонтот на лигаментите на начин што ги стимулира да произведат антиинфламаторни антитела и да се борат против воспалението во парадонтот. Ова во голема мерка придонесува за спречување на развој на заболувања на непцата, гингивитис и пародонтопатија.
Неодамнешните истражувања во стоматологијата покажуваат значително влијание на витаминот Д во спречувањето на орални заболувања, кариес и парадонтопатија.
Сончањето треба да се користи со претпазливост, бидејќи долго и несоодветно изложување на сонце доведува до неконзистентни ефекти врз нашето здравје. Несаканите ефекти се изгореници, исто така, со кумулативни неповолни ефекти подоцна што доведуваат до предиспозиција и ризик за понатамошно оштетување на кожата и заболувања. Можеме да го избегнеме ова со ограничување на нашиот престој на сонце, изложување на сонце рано наутро и доцна попладне, и секако да се избегне изложување на сонце напладне.
6
6
4
3
забава Бремените
Автор: bobik
Исхрана за заздравување по породување
По породувањето, вниманието природно е насочено кон бебето. Но, и тело...
Што може да го ослаби имунитетот?
Имунитетот е нашиот природен одбранбен систем. Тој постојано работи во...
Знаци дека телото е дехидрирано после раѓање
По породувањето, телото поминува низ големи промени. Крвавењето, потењ...
Колку често јаде и спие новороденче?
Една од најчестите дилеми кај новите родители се однесува на јадењето ...
Стрии, тежина и самодоверба после породување
По породувањето, многу мајки се соочуваат со промени што не ги очекува...