Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Vedrana13 во 19:37
на тема RE: Вештачко оплодување VIII дел
Препораки за типови на перници. Како да ја изберете вистинската?
Редакција Рингераја, 11.8.2025
Перницата не е само дел од постелнината. Таа е важен елемент кој директно влијае на квалитетот на сонот и здравјето на ‘рбетот.
|
Перници
/11
Изборот на вистинскиот тип на перница зависи од положбата во која спиете, вашите здравствени потреби и личните преференции.
1. Перници од мемориска пена
- Се обликуваат според формата на главата и вратот
- Обезбедуваат стабилна поддршка
- Идеални за луѓе со болки во вратот или рамениците
2. Перници со природно полнење
- Полни со пердуви, волна или латекс
- Даваат мек, но еластичен комфор
- Погодни за оние кои сакаат природни материјали и добра вентилација
3. Ладечки перници
- Имаат слоеви или гел кој ја регулира температурата
- Совршени за луѓе кои се потат во текот на ноќта
- Обезбедуваат чувство на свежина дури и во лето
4. Ергономски или ортопедски перници
- Дизајнирани за специфична поддршка на вратот и ‘рбетот
- Погодни за луѓе со проблеми со ‘рбетот или хронични болки
- Често препорачани од физиотерапевти
5. Хипоалергени перници
- Направени од материјали кои не задржуваат прашина и грини
- Идеални за луѓе со алергии или астма
- Лесни за перење и одржување
Совет за избор на перница:
- Ако спиете на страна, изберете потврда и подебела перница за да го поддржи вратот.
- Ако спиете на грб, средно тврда перница е најдобар избор.
- Ако спиете на стомак, тенка и мека перница ќе ја намали напнатоста во вратот.
Правилната перница може да ја намали болката, да го подобри квалитетот на сонот и да ви овозможи да се разбудите одморени и свежи. Не се плашете да пробате неколку типови додека не ја најдете совршената за вас.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Биди најдобриот пријател на себеси
Колку често им кажуваме убави зборови на другите, а колку ретко си ги кажуваме на себеси? Лесно е да бидеме строги и кри...
3
Колку често им кажуваме убави зборови на другите, а колку ретко си ги кажуваме на себеси? Лесно е да бидеме строги и кри...
3
Пушти го она што не зависи од тебе
Во свет исполнет со неизвесност, често се фаќаме себеси како се грижиме за работи што не зависат од нас. Размислуваме за...3
Во свет исполнет со неизвесност, често се фаќаме себеси како се грижиме за работи што не зависат од нас. Размислуваме за...
3
Рингераја - приказна за нашето семејство!
Рингераја е повеќе од медиум, Рингераја е пријател, Рингераја е советник, Рингераја е рамо за плачење, Рингераја е помош...2
Рингераја е повеќе од медиум, Рингераја е пријател, Рингераја е советник, Рингераја е рамо за плачење, Рингераја е помош...
2
Соработка со Рингераја
Отворени сме за соработка, доколку сте заинтересирани Ве повикуваме да не исконтактирате.2
Отворени сме за соработка, доколку сте заинтересирани Ве повикуваме да не исконтактирате.
2
.jpg){kind=small}
