vfta во 10:14
на тема Вегански алтернативи
Кога е на диета, Адриана Лима се фокусира на контрола на оброците. Сличен модел на исхрана имаат многу супер модели
|
/11
За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.
Кога се применува диета со контрола на оброците, многу е важно да се знае колку калории има храната која ја консумираме. Адриана Лима јаде се помалку калорични оброци, почнувајќи од почетокот до крајот на денот. Таа практикува и режим на вежбање, за да го одржи своето тело во добра форма.
Планот за диета на Адриана Лима се состои од свеж зеленчук и се што е варено или печено на скара.
Појадок:
Мусли со јогурт и мед или суво грозје, овез и белка од јајце.
Чаша млеко или кафе со млеко
Ручек:
Порција од месо (пилешко, риба или црвено месо) со зеленчук
Ужина:
Салата од краставици, зелка и моркови
Малку чоколадо
1 лажица мед
Вечера:
Само салата
Адриана Лима изјавува дека најдобро спие кога навечер јаде само салата. Специјалистите за диета не препорачуваат да се јаде само салата за вечера, туку да се додаде туна, или некој друг вид на риба.
Диетата се објавува заради комерцијални цели. Не се познати контраиндикациите од нејзината примена. Рингераја не одговара за евентуалните здравствени последици! |
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Тајната на вистинската љубов
...Жена ми се разболе. Беше постојано нервозна поради проблеми во работата, приватноста, нејзините неуспеси, проблемите ...
6
...Жена ми се разболе. Беше постојано нервозна поради проблеми во работата, приватноста, нејзините неуспеси, проблемите ...
6
Фото: Свадбата на Марија од XXL
Фотографии од свадата на Марија Николова, поранешната членка на XXL6
Фотографии од свадата на Марија Николова, поранешната членка на XXL
6
Шминката како сојузник во Новогодишната ноќ!
Играјте си со боите и воспоставете склад меѓу шминката и облеката4
Играјте си со боите и воспоставете склад меѓу шминката и облеката
4
Фотографии од свадбата на Елена Петреска
Поп-пејачката Елена Петреска вчера го кажа судбоносното „да“ на своето долгогодишно момче Андреј Толевски, а свадбената ...4
Поп-пејачката Елена Петреска вчера го кажа судбоносното „да“ на своето долгогодишно момче Андреј Толевски, а свадбената ...
4
