Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Gorde86 во 22:14
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
Баланс помеѓу работа и мајчинство. Дали е можно вистинската рамнотежа?
Редакција Рингераја, 20.8.2025
Современиот живот честопати бара од мајките да ги комбинираат професионалните обврски со мајчинството, што понекогаш изгледа како невозможно мисија.
|
Мајка и дете
/11
Сепак, балансот помеѓу работа и мајчинство е достижен, иако не секогаш совршен.
Зошто е тешко да се најде рамнотежа?
- Непредвидливи обврски. Децата не следат распоред, а работата честопати бара флексибилност и дополнителни часови.
- Внатрешен притисок. Мајките често се чувствуваат виновни дали доволно време посветуваат на децата или на кариерата.
- Општествени очекувања. Стереотипите за „идеална мајка“ или „посветен професионалец“ создаваат дополнителен стрес.
Како да се постигне рамнотежа?
- Постави реални очекувања
Не е потребно секогаш да си „супермајка“. Прифати дека некои денови ќе бидат хаотични и тоа е нормално. - Планирај и организирај
Кратки листи со приоритети, дневни рутини и планирање на активности со децата можат да помогнат да се почувствува контрола над времето. - Користи поддршка од околината
Партнерот, семејството или пријателите можат да помогнат со грижа за децата, домаќински обврски или едноставно со разговор и емоционална поддршка. - Време за себе
Дури и кратки моменти за релаксација или хоби се важни за одржување на енергија и ментално здравје. - Флексибилност и прилагодување
Рамнотежата не е статична, секоја фаза од растот на детето и кариерата може да бара нов пристап. Важно е да се адаптираш, а не да се обидуваш да следиш строг план.
Совршената рамнотежа можеби не постои, но можноста за задоволство и исполнетост од мајчинството и работата е остварлива. Прифаќањето на несовршеноста и вреднувањето на секој напорен чекор создава чувство на контрола и задоволство.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Колку спие бебето по месеци?
Сонот е една од најчестите грижи кај новите родители. „Дали спие доволно?“, „Зошто се буди толку често?“ или „Кога конеч...
12
Сонот е една од најчестите грижи кај новите родители. „Дали спие доволно?“, „Зошто се буди толку често?“ или „Кога конеч...
12
Календар на исхрана од 4-12 месеци
Воведувањето на цврста храна кај доенчињата може да биде забавно, весело и интересно, но е предмет на сомнежи и двоумење...9
Воведувањето на цврста храна кај доенчињата може да биде забавно, весело и интересно, но е предмет на сомнежи и двоумење...
9
Совети за превенција од плагиоцефалија
Плагиоцефалија, попозната како „синдром на залежана глава“ е состојба кога главата на бебето добива сплескана форма на е...6
Плагиоцефалија, попозната како „синдром на залежана глава“ е состојба кога главата на бебето добива сплескана форма на е...
6
Штукнувањето кај бебињата е сосема нормално
Ако сте нов родител, веројатно сте веќе сведоци на најслаткото нешто: вашето бебе мирно лежи, па одеднаш почнува да штук...4
Ако сте нов родител, веројатно сте веќе сведоци на најслаткото нешто: вашето бебе мирно лежи, па одеднаш почнува да штук...
4
