Gorde86 во 22:14
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
Каква храна да му понудите и на кој начин
За децата гответе храна која е примерена за нив и која не е прилагодена на вкусот за возрасните. Наместо солена, тешка, мрсна и јако зачинета храна на детето понудете му што поедноставна, природна и дома припремена храна со неутрален вкус. Многу малку посолете ја или зашеќерете ја храната. Најпогодни се свежи, непреработени продукти. При преработка обично се намалува бројот на витамини, минерали и останати нутритиенти. За децата секојдневно подготвувајте свежа храна. Најдобро направете план кога и која храна ќе му ја понудите. Неговото мени треба да содржи многу свежо овошје и зеленчук. Посебно е здрав темнозелениот лисест зеленчук, затоа што содржи многу калциум, потоа житарици, најдобро полнозрнести. Јадења со месо понудете му два, три пати неделно. Месото може да го замените со свежа риба, која би требало да биде еднаш неделно на менито, или соја. Во секојдневната исхрана обавезно треба да има млеко и млечни производи.
Јадења од замрзнувач
Лошото расположение кај децата често е последица на претераното мешање на продукти, или на половина приготвена храна од замрзнувач. Исто така некои продукти се опасни за децата. Децата не смеат да јадат јадења со сирово месо (бифтек), пикантни јадења, диво месо и печурки. Забранети се јадења од сирови јајца, затоа што може да се заразат со салмонела. Јајцата варете ги најмалку седум минути. Во колачињата или храните за деца треба да избегнувате алкохолни додатоци или кафе.
Важност на редовната исхрана
Дневната исхрана на детето треба да содржи барем 5 оброци. Најдобро е еден оброк да се состои од три до четири врсти на продукти. Со ретки и преобилни оброци, го оштетуваме дигестивниот систем кај детето. Ако тоа е можно, обидете се да го храните детето секој ден во исто време, за да може да воспоставите редовна исхрана. Помеѓу оброците на детето не нудете му храна или слатки пијалаци. Желудникот треба да се одмори, заради тоа раздалеченоста меѓу оброците нека биде најмалку 3-4 часа. Во тој период нека испијат квалитетен овошен сок (најдобро свежо цеден), природен млечен напиток, или сезонско овошје.
За правилен развој потребен е квалитетен сон и одмор. На детето во првата половина на втората година потребни му се 9-12 часа ноќно спиење, а на некои сеуште му е потребен и краток одмор во текот на денот. Посматрајте го детето. Лошо расположение, кенкање, непослушност, невнимателност, можат да бидат знаци на умор и поспаност. Ако детето не може да заспие, тогаш само нека одмара. Земете го во прегратка, раскажете му приказна, или читајте му книга.
Отпорност на болести
За добро здравје многу е важна отпорноста на детскиот организам која се зајакнува со многу витамини, овошје и зеленчук. Важна е и хигиената на рацете, затоа научете го детето само да ги мие рацете, а со тоа да ги отстрани опасните бактерии и бацили. Рацете треба да се измијат пред секој оброк, по враќање од игралиште, од прошетка, или од продавница. Одвикнете го од допирање на носот и очите, затоа што на тој начин бактериите се пренесуваат на осетливи места.
Моето малечко
Развојни фази
Здравје и нега
Исхрана
Добро е да се знае
Си играме
Моето малечко
Развојни фази
Здравје и нега
Исхрана
Добро е да се знае
Си играме
Претходен период: Возраст од 12 до 17 месеци
Следен период: Возраст 2 години
Слични артикли:
me_mother_of_three во 13:31
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
me_mother_of_three во 13:30
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
pumpici za izmolzuvanje
Автор: fetusce
pumpici za izmolzuvanje elektricna Lun
moite najmili
Автор: selvi
Продвижение групп ВК
Автор: prodvijenieVK
Привет! Занимаюсь раскруткой групп ВК!!
Онлайн вакансии
Автор: onlinerabota
Бизнес на дому! Проводите время в сети
moite najmili
Автор: jovanja
забава Бремените
Автор: bobik
Највисоко ниво на хигиена за вашето семејство и дом
Пролетта редовно ја дочекуваме со планови, меѓу другото, за генерално ...
Кејт Мидлтон објави дека има канцер
Принцезата од Велс (42) храбро објави дека се бори со болеста и оди на...
Детскиот хирург Симеонов доби син
Трето, па машко. Добредојде Миха. Ти ќе бидеш нашиот херој, напиша поз...
Кој стои зад успешноста на Shea Homemade?
Зад успешноста на Shea Homemade стоиме јас, мојата сестра и мојата мај...
Природен избор за мирен сон на вашите малечки
Нема ништо поскапоцено од мирен сон за нашите најмaли, кој е основа за...
Што да дознаете.
пеперутка16
Кога би носеле тројки, што би направиле?