Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Jeca во 12:19
на тема RE: Трудници, што јадевте денес?
Царскиот рез е хируршка интервенција, но и почеток на ново животно поглавје. Затоа, опоравувањето бара трпение, разбирање и грижа, не само за бебето, туку и за мајката.
|
Фото:Canva/Во првите денови е најважен одморот и нежното движење, потоа постепено враќање на секојдневните активности.
/11
Иако секоја жена има различно искуство, постојат општи насоки кои можат да помогнат процесот да помине полесно и побезбедно.
Првите 24 часа по породувањето
Во овој период жената е под медицински надзор преку кој се следат виталните функции и се контролира крварењето и болката.
Движењето на родилката е ограничено и треба и помош при првото станување бидејќи телото се опоравува од анестезијата.
Во првите 24 часа започнува и доењето ако е возможно со поддршка од медицинскиот персонал и да се најде удобна позиција.
Првите неколку дена
Движењето треба да биде контролирано преку кратки прошетки за подобра циркулација и избегнување нагли движења.
Раната од царскиот рез треба да се одржува чиста и сува и да се следи дали има појава од црвенило, болка или оток.
Болката и заморот се сосема нормални во овој период, а родилката треба да се придржува и кон препишаната терапија.
Првите 2-6 недели
Постепено се враќања рутината, па дозволени се лесни активности дома, а треба да се избегнува кревање тешко.
Носете удобна облека и користете перница при кашлање или смеење.
Во овој период нормални се емоционални промени и хормонални осцилации се нормали, па затоа има и потреба од одмор и поддршка.
Исхрана и хидратација
Воведете балансирана исхрана односно земајте повеќе протеини за заздравување и растителни влакна за подобра дигестија.
Внесувајте доволно течности. Тие помагаат во опоравувањето и доењето, а спречуваат и запек.
Кога да внимавате?
- Симптоми што бараат лекарска консултација:
- зголемена болка или температура,
- необичен исцедок од раната,
- силно крварење.
Емоционално закрепнување
Прифатете го вашето искуство. Сте поминале низ вашата верзија на породување.
Побарајте помош од партнерот, семејството или пријателите. Создадете простор за одмор без чувство на вина.
Опоравувањето по царски рез не е трка, туку процес. Малите чекори секој ден водат кон поголема сила и стабилност. Најважно е да се слуша сопственото тело и да се даде време затоа што грижата за себе е дел од грижата за бебето.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Што да понесете во болница? Водич за бреме...
Подготовката за породување е возбудлива, но и понекогаш со себе носи и стресен период. Правилно спакувана торба може да ...
6
Подготовката за породување е возбудлива, но и понекогаш со себе носи и стресен период. Правилно спакувана торба може да ...
6
Контрола на хормоните во текот на бременоста
Бременоста е период кога телото на жената поминува низ интензивни хормонални промени. Овие промени се неопходни за разво...4
Бременоста е период кога телото на жената поминува низ интензивни хормонални промени. Овие промени се неопходни за разво...
4
Анксиозност за време на ПМС и менструалнио...
Анксиозноста поврзана со предменструалниот синдром (ПМС) и самиот менструален циклус е чест, но често недоволно разбрани...4
Анксиозноста поврзана со предменструалниот синдром (ПМС) и самиот менструален циклус е чест, но често недоволно разбрани...
4
Цервикална дилатација и скратување
Доколку сте во последните недели од бременоста, сигурно сте чуле термини како „дилатирана 2 cm“ или „цервиксот е 50% изб...4
Доколку сте во последните недели од бременоста, сигурно сте чуле термини како „дилатирана 2 cm“ или „цервиксот е 50% изб...
4
