Фото:Canva/Допирот што смирува, поврзува и помага во здравиот развој.

/11 /11

За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.

Постави

Освен што создава блискост помеѓу родителот и бебето, масажата има бројни здравствени придобивки.

Зошто е важна масажата?

Масажата кај бебињата помага во:

-        намалување на стресот и анксиозноста,

-        поттикнување на добар сон,

-        подобрување на циркулацијата и варењето,

-        јакнење на мускулите и моторниот развој,

-        градење на емоционална врска со родителот.

Истражувањата покажуваат дека бебињата кои редовно се масираат се поздрави, поспокойни и почесто покажуваат знаци на среќа и сигурност.

Кога да започнете?

Масажата може да започне уште од првите недели по раѓањето. Важно е бебето да биде будно и смирено, а собата топла и тивка. Најдобро време е после бањање или пред спиење, кога бебето е релаксирано.

Основни техники

1. Масажа на нозете. Со лесни кружни движења масирајте ги бутовите, колената и стапалата. Ова помага за циркулација и раст и развој на мускулите. 

2. Масажа на стомакот. Со нежни кружни движења во насока на часовникот оваа масажа помага за варење и олеснување на гасови. Внимавајте да не притискате силно. 

3. Масажа на грбот. Со благи движења од вратот кон задникот се стимулира мускулниот развој и се смирува бебето. 

4. Масажа на рацете. Масирајте ги од рамото до прстите, со нежни движења. Ова помага за развој на моториката и сетилната интеграција. 

5. Масажа на лицето и главичката. Со лесни потези на челото, образите и брадата, масажата го поттикнува чувството на сигурност и релаксација. 

Безбедносни совети

-        Користете масла за бебиња без мириси и хемикалии.

-        Масажата да трае 5 до 15 минути, според желбата на бебето.

-        Внимавајте на реакциите на бебето. Ако чувствува непријатност или плаче, направете пауза.

-        Не масирајте го веднаш по хранењето.

Дополнителни бенефити од масажата

-        Поттикнување на развој на нервниот систем.

-        Поддршка на имунолошкиот систем.

-        Подобрување на поврзаноста со родителот.

-        Намалување на коликите и проблемите со варење.

Нежната масажа кај бебињата е едноставна, но моќна техника за поддршка на развојот и благосостојбата. Со редовна и внимателна практика, родителите создаваат чувство на сигурност, близина и доверба, додека бебето ужива во сите физички и емоционални придобивки.

Започнете со кратки сесии и постепено воведувајте нови техники, правејќи ја масажата дел од секојдневната рутина на бебето.