Gorde86 во 22:14
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
Што го прави кивито да биде одличен избор за овој период од годината?
Овој вкусен и хранлив плод му помага на организмот да се справи со вишокот течности. Но тоа не е единствената продобивка...
-витамин Ц,
-бета каротен,
-калциум,
-железо,
-магнезиум,
-фосфор
-калиум,
-биофлавоноиди,
-растителни влакна и др.
Растителните влакна го прават ова овошје многу ефективен прочистувач на дигестивниот тракт.
Многуте нутритиви го помагаат и зајакнуваат имуниот систем.
Важно е да се спомене нивното својство да влијаат врз исфрлање на вишокот на натриум од телото, со што се стабилизира нивото на течности во клетките и крвотокот и се намалува крвниот притисок.
Eдно парче киви содржи витамин Ц колку еден голем портокал.
Потребно е
-4 парчиња киви
-200 г црвени рибизли исчистени од дршките
-2 мали лажички мед
-400 г јогурт со ниска масленост
Подготовка
Излупете ги и исечкајте ги кивите. Парчињата измешајте ги со црвените рибизли, медот и јогуртот и послужете во стаклени чаши.
Уживајте во оброкот полн со здравје :-)
7
4
4
4
me_mother_of_three во 13:31
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
me_mother_of_three во 13:30
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
забава Бремените
Автор: bobik
Граници, заштитна мрежа на женското ментално здравје
Жените често се учат да бидат полни со разбирање, достапни и силни и с...
Што навистина НЕ ви треба за бебето?
Пред доаѓањето на бебето, листите со „мора да имаш“ изгледаат бескрајн...
Што е плодност и како функционира телото?
Плодноста е способноста на човекот да создаде потомство. Кај жените, т...
Работи што би сакала да ги знаев пред породување
Породувањето е едно од најмоќните и најинтензивните искуства во живото...
Хормонски промени кои настануваат при доење
Доењето не е само активност преку која се овозможува исхрана за бебето...