СТАТИИ

Пливањето не е само физичка активност, туку и еден од најдобрите природни начини за намалување на стрес и подобрување на менталното здравје.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Витамините се неопходни за нормално функционирање на организмот. Секој од нив има различна улога, од имунитет и енергија, до здрави коски, кожа и крв.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Летните горештини можат да бидат непријатни за секого, но во бременост телото е почувствително поради хормоналните промени, зголемениот волумен на крв и дополнителното оптоварување на организмот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е период кога исхраната има големо влијание врз здравјето на мајката и развојот на бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Регулирањето на крвниот притисок е многу важно за здравјето на срцето, мозокот и бубрезите. Високиот крвен притисок (хипертензија) често нема јасни симптоми, но ако не се контролира, може да доведе до сериозни компликации.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Отежнатото дишење е чест симптом во бременоста и кај многу жени се појавува уште во раните фази или подоцна, кога бебето расте. Во повеќето случаи е нормално, но понекогаш може да биде знак дека треба дополнителна проверка.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Планирањето бременост започнува со грижата за телото и менталното здравје. Малите промени во навиките можат значително да ја зголемат шансата за здрава бременост и полесен тек.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Предконцепцискиот преглед е лекарска консултација што се прави пред планирање на бременоста.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е природен, но комплексен период во кој телото минува низ бројни физички и хормонални промени. Повеќето симптоми се нормален дел од адаптацијата, но некои здравствени проблеми се јавуваат почесто и бараат внимание и следење.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Повредите на главата може да изгледаат безопасно на прв поглед, но понекогаш кријат посериозни состојби. Затоа е важно да се знае како правилно да се реагира додека се чека медицинска помош.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ