Трудница високи потпетици

/11 /11

Во овој период, удобноста и безбедноста стануваат приоритет – па дали потпетиците сè уште имаат место во плакарот на идната мама?

 Ризици од носење потпетици во бременоста

1. Нарушена рамнотежа – Со растот на стомакот, тежиштето се менува, што ја зголемува веројатноста за пад.
2. Болка во грбот – Потпетиците дополнително го напрегаат долниот дел од грбот, кој веќе е под притисок.
3. Отоци и замор – Бременоста предизвикува задржување течности, а потпетиците може да ја влошат ситуацијата.
4. Притисок врз стапалата – Лигаментите омекнуваат за време на бременоста, што го прави стапалото почувствително на болка и повреди.

Зголемената телесна тежина создава поголем притисок врз стапалата, а носењето високи потпетици само ја влошува таа состојба. Тоа може да доведе до болка, проширени вени и зголемена нестабилност при одење.

Поради овие причини, многу гинеколози и ортопеди препорачуваат целосно избегнување на високи потпетици, особено во вториот и третиот триместар, кога телото е под најголем стрес.

Алтернатива?
- Одберете ниски или стабилни потпетици (до 3-4 cm).
- Носете ги кратко време – не цел ден.
- Најдобро е да ги замените со удобни, анатомски обувки со добра поддршка.
- Внимавајте при одење – избегнувајте нерамни или лизгави површини.

Иако не постои строга забрана, високите потпетици во бременоста носат ризици кои не треба да се занемарат. Во овој период, удобноста и безбедноста се поважни од стилот – и тоа е најдобар избор и за вас, и за вашето бебе.