Фото:Canva/Овулациските тестови го мерат LH хормонот, кој нагло расте 24 до 36 часа пред овулација. Но, за точен резултат, важно е да се користат правилно.

/11 /11

Овулациските тестови се популарна алатка кај жените кои го следат својот циклус без разлика дали планираат бременост или сакаат подобро да го запознаат сопственото тело. Но, и покрај нивната едноставна употреба, резултатите често се погрешно протолкувани поради неколку чести грешки.

1. Тестирање во погрешно време од денот

За разлика од тестовите за бременост, овулациските тестови не се прават со првата утринска урина.

Причинa за ова е тоа што ЛХ хормонот (лутеинизирачки хормон) се зголемува во текот на денот. Најсоодветно време за тестирање е меѓу 10 и 20 часот, секогаш во приближно исто време.

2. Премногу или премалку течности пред тестирање

Прекумерното внесување вода пред тестирање може да ја разреди урината и да даде лажно негативен резултат.

Совет е да избегнувате големи количини течности најмалку 2 часа пред тестот.

3. Почнување со тестирање предоцна

Многу жени почнуваат да тестираат откако веќе мислат дека е време, но ЛХ скокот може да биде краткотраен.

Препорака е да започнете со тестирање неколку дена порано од очекуваната овулација, особено ако имате пократок или неправилен циклус.

4. Погрешно толкување на линиите

Честа заблуда е дека било каква втора линија значи овулација.

Вистината е дека тестот е позитивен само ако тест линијата е подеднакво темна или потемна од контролната линија. Побледа линија значи негативен резултат.

5. Престанување со тестирање по првиот позитивен резултат

Овулацијата обично се случува 12 до 36 часа по позитивниот тест, не веднаш.

Совет е да продолжите со тестирање уште ден до два за подобро следење на плодниот период.

6. Потпирање само на овулациски тестови

Овулациските тестови го мерат ЛХ скокот, но не ја потврдуваат самата овулација.

Најдобро е да се комбинираат со: следење на базална температура, набљудување на цервикална слуз и следење на симптомите во телото.

7. Користење тестови со истечен рок

Истечени или неправилно складирани тестови може да дадат неточни резултати.

Секогаш проверувајте: рок на употреба, дали пакувањето е оштетено и дали тестовите се чувани на суво и ладно место.

8. Хормонални нарушувања и медицински состојби

Кај состојби како PCOS, тестовите може често да покажуваат позитивни резултати поради постојано покачен ЛХ хормон.

Во овие случаи, потребна е консултација со гинеколог и користење дополнителни методи за следење.

9. Очекување „совршен“ циклус

Не секој циклус е идентичен. Стрес, болест, патување или промени во исхраната можат да го поместат времето на овулација.

Овулациските тестови се корисна алатка, но само ако се користат правилно и со разбирање. Тие не се магично решение, туку дел од поголема слика за следење на репродуктивното здравје.

Колку подобро го познавате сопствениот циклус, толку попрецизни ќе бидат и резултатите.