Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Jeca во 12:19
на тема RE: Трудници, што јадевте денес?
Знаете ли дека Финска е призната за најдобрата во светот земја за мајките? Таму државата се грижи за идните мајки и им создава чувство на смиреност и доверба
|
/11
Од 20-те години на 20 век се одржуваат бесплатни совети за жени и деца. До 1944 година овој тип советување постои речиси во целата земја. Да ги разгледаме 8-те совети кои дава Ривта Хурскаинен. Таа е акушер-гинеколог и работи во централната универзитетска болница во Хелсинки.
Вежби
Вежбите гарантираат самодоверба. Движете се секој ден. Оптоварувањето треба да е редовно, за да можете да го подготвите телото за породувањето.
Хранење. Ние сме она што јадеме.
Почитувајте ја балансирана исхрана. Задржете го менито разнолико и трудете се да ги комбинирате производите - избирајте зеленчук, овошје, протеини, житарици, млечна храна и др. Во зима земајте витамин D. Ако не успевате да консумирате доволно овошје и зеленчук, купете си додатоци во исхраната со витамин Ц.
Лекови
Задолжително консултирајте се со лекар пред да земете било какви лекови.
Алкохол
На бремените жени не им се препорачува употребата на алкохол.
Пушење
Докажано е дека цигарите се штетни за здравјето на идното дете.
Сексуални односи
Оваа тема најчесто ги интересира бремените жени. Сексот со партнерот во принцип е одобрен до последните денови од бременоста. Ако се плашите од предвремено раѓање, секогаш користете кондом. Зошто? Бидејќи некои истражувања покажуваат дека спермата во женскиот организам може да провоцира отворање на матката.
Патувања
Испланирајтеги одморите во средината на бременоста. Не треба да летате со авион во последниот месец.
Прошетки
Грижете се секој ден да уживате во барем 30-минутна прошетка на свеж воздух.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Киретажа - значајна гинеколошка процедура
Киретажата претставува мала хируршка операција која се користи како за поставување на дијагноза од материјалот што се до...
4
Киретажата претставува мала хируршка операција која се користи како за поставување на дијагноза од материјалот што се до...
4
Кои права ги имате во породилната сала?
Породувањето е длабоко личен и значаен настан. Иако се одвива во медицинска установа, жената не престанува да биде актив...4
Породувањето е длабоко личен и значаен настан. Иако се одвива во медицинска установа, жената не престанува да биде актив...
4
Бременост - Очекувања vs. Реалност
Хумористично видео покажува колку реалноста е поразлична од нашите очекувања
4
4
Чај и бременост: кои билки се безбедни, а ...
Пиењето чај може да биде пријатен начин да се опуштите и хидрирате, но кои чаеви се безбедни за вашето здравје и здравје...3
Пиењето чај може да биде пријатен начин да се опуштите и хидрирате, но кои чаеви се безбедни за вашето здравје и здравје...
3
