СТАТИИ

Трудничкиот период е време кога телото се менува, но тоа не значи дека треба да се одмарате цело време. Правилните, лесни вежби можат да го подобрат расположението, да ја зајакнат мускулатурата и да го намалат заморот без ризик за бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Секој пат до бременост е различен. За некои, тоа е брз и лесен процес, за други пат полн со предизвици, трепет и надеж.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Од првите денови по раѓањето, пелените стануваат дел од секојдневниот живот на вашето бебе. Но изборот на прави пелени не е само прашање на големина. Тоа е одлука што влијае на комфорот, здравјето на кожата и вашето секојдневно искуство како родител.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Породувањето е длабоко личен и значаен настан. Иако се одвива во медицинска установа, жената не престанува да биде активен учесник во процесот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во момент на повреда, паниката и брзите реакции често нe тераат да направиме грешки кои можат да ја влошат состојбата. Иако помошта со добра намера е важна, погрешните постапки можат да предизвикаат дополнителна штета.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Не мора да одите во теретана за да бидете активни и здрави. Со само 15 до 20 минути дневно, можете да го зајакнете телото, да го подобрите расположението и да ја одржувате кондицијата.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Зимата носи убави моменти, но и високи сметки за греење. Добрата вест е дека постојат паметни и ефективни начини да го одржите домот топол, без да ги празните паричниците

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Психичката подготовка за породување е исто толку важна како и физичката. Начинот на кој жената го доживува породувањето често зависи од нејзините очекувања, стравови и чувството на контрола.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Крвниот притисок е еден од најважните показатели за здравјето на срцето и крвните садови. Често го мериме само кога нешто не е во ред, но разбирањето на тоа што значат вредностите може навреме да спречи сериозни здравствени проблеми

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во општество што сe уште го гледа бракот како на нешто што „мора да трае по секоја цена“, разводот често се доживува како пораз. Како нешто што не успеало.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ