Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Мамма во 18:19
на тема Песнички на македонски
Влегувајќи во 8-от месец од бременоста, идната мајка треба да обрнe особено внимание на исхраната
|
/11
Влегувајќи во 8-от месец од бременоста, идната мајка треба да обрнe особено внимание на исхраната. Многу жени со чувство на тага се одлучуваат за строга диета. Лекарите советуваат да се држиѕе до балансирана исхрана. Така раѓањето ќе биде полесно. Собравме неколку препораки за исхрана пред раѓањето. Се надеваме дека ќе ви бидат корисни:
- Пред раѓањето е пожелно да соберете сили. За таа цел наспијте се! Трудете се да не се преоптоварување стомакот и да не јадете пред спиење. - Запомнете дека сила ви дава не само месната храна, туку исто така житариците и зеленчукот. Салатите и кашите не го оптоваруваат желудникот и во исто време ви даваат многу енергија. Ограничете ја потрошувачката на животински протеини - риба, месо, јајца, млеко ... - Ако ви се јаде нешто слатко земете овошје. Можете да го комбинирате со малку мед. 11 причини за главоболка во бременоста - Ако уживате билни чаеви, избегнувајте оние кои стимулираат контракциите на матката и можат да доведат до предвремено породување. - По раѓањето некои жени се соочуваат со проблем како чиреви. Можете да го избегнете како секојдневно консумирате по 1-2 лажици растително масло. Додавајте го кон салатите. Препорачуваме маслиново масло или пченкарно масло.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Калциум и витаминот D за бремени жени
Бременоста е период кога телото на жената не само што создава нов живот, туку и поминува низ сериозни физички и хормонал...
4
Бременоста е период кога телото на жената не само што создава нов живот, туку и поминува низ сериозни физички и хормонал...
4
Нискиот притисок и летото
Летото е време на сонце, одмор и високи температури. Но за лицата со низок крвен притисок (хипотензија), жештината може ...3
Летото е време на сонце, одмор и високи температури. Но за лицата со низок крвен притисок (хипотензија), жештината може ...
3
Девојчињата се позаштитени во материцата?!
Една нова студија сугерира дека девојчињата имаат природна предност во однос на момчињата, уште во материцата на мајката3
Една нова студија сугерира дека девојчињата имаат природна предност во однос на момчињата, уште во материцата на мајката
3
Зелена или кафена плодова вода!? Што значи...
Не паничете! Ако вашата плодова вода ја променила бојата, лекарите се тука да преземат секакви дејствија што се потребни...3
Не паничете! Ако вашата плодова вода ја променила бојата, лекарите се тука да преземат секакви дејствија што се потребни...
3
