Сакаш да се откажеш? Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.
Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач. Со продолжување на користењето на сајтот се смета дека се согласувате со користење на колачињата за наведените цели. За продолжување кликнете “Во ред”.
Дознајте повеќе.
Бременоста е период во кој во телото на жената се случуваат не само телесно промени, но и психички. Се работи за коренити промени кои започнуваат со денот на оплодувањето. Од самиот почеток идната мајка се соочува со нова реалност која се состои од чувства, желби и потреби кои сосема се разликуваат од претходните и кои во текот на бременоста ќе се менуваат, заедно со телесните промени. Дури и ритамот на спиење во текот на бременоста има сво специфичен тек.
Прво тромесечје на бременоста
На самиот почеток на бременоста доаѓа до посебен облик на тромост, чувство на опуштеност и општ замор кој е пратен од зголемена желба за спиење. Веројатно, тоа чувство е последица на преоптеретеност на зголемената актовност на организмот која е наметната од бременоста. Дури и на почетокот, кога зголемувањето на стомакто и не е толку приметно, сепак организмот е соочен со зголемена активност. Веќе од првите недели од бременоста е зголемена циркулацијата на крвта која го присилува срцето на поголема работа, градите примаат повеќе кислород, а и бубрезите исто така работат повеќе. Потполно е природно да и целиот организам има потреба за долготраен одмор кој овозможува собирање енергија. Типични пореметувања во текот на првото тромесечје на бременоста, како што се мачнина и чувство на страв без некоја посебна причина, можно е зголемена потреба за мирување. Големите промени на телесната тежина се одразуваат и на психички план : нова хормонална рамнотежа доведува до создавање на невроактивни состојки во нервниот систем, а кои се прикажуваат со чувствителност и посебно расположение кај бремените жени. Овој период може да се опише како период во кој жената има потреба да се повлече. Само што дознала дека е бремена, идната мајка сака на момент да биде сама. На некој начин сака да ја заштити врската која само што почнала да се развива. Поради тоа треба да и се овозможи таа нејзина потреба. Се разбира дека, доколку нема некои озбилни компликации, не треба да се откаже бремената жена од нормалните дневни обврски. Сепак, темпото на работа треба да се намали, а обврските да се сведат на начин на кој бремената жена ќе може да се одмара. Треба да се настојува навечер да се легнува порано или да се овозможи попладневен одмор. Најважно е бремената жена да си признае сама на себе, дека нема доволно сила и отпорност како порано. Вистина е дека бременоста е нормална физиолошка состојба, но истотака и посебен период во кој мора да се осигура поголемо внимание за себе и сопственото здравје отколку порано !
_____________________________
When I'm good, I'm very good, but when I'm bad, I'm better.
RE: Спиење во текот на бременоста 20.5.2009 8:40:52
Палешка РР
Бессони ноќи кои служат за навикнување . . .
Како бременоста напредува, можно е заморот и слабоста од првите месеци во потполност да ги снема. Сега бремената жена веќе навикнала на состојбата, а нејзиното тело се прилагодило. Тоа е најчесто и најубав период на бремената жена. Таа општо се чувствува силна, опуштена и полна со енергија. Дури и спиењето се нормализира : стомакот почнува да е видлив, но сеуште не така голем за да смета. Можно е вечерните станувања за мокрење да зачестат поради притисокот на мокрачниот меур. Но, во повеќето случаи преоблемот се несони ноќи не постои. Во третото тромесечје доаѓа до промени. Тогаш материцата е голема, околу осмиот месец на бременста веќе ја исполнува стомачната шуплина. детето завзема се поголемо место, а бремената жена треба да се навикне на оваа состојба. Често не успева да спие испружена затоа што чувствува тежина при дишењето. Најповолна положба е на страна, макар и со помош на јастук. кој може да го смали притисокот на стомакот. Доаѓа до чести прекини на сонот, поради честите потреби за мокрење.
. . . на непреспиени ноќи
На сите наброени факти се надоврзуваат и мислите, кои често се појавуваат баш ноќе, а кои преку денот успевате да ги потиснете. Будноста не е само последица на мислите исполнети со страв од самото породување, веќе и од организацијата на семејството, и промената која доаѓа со детето и слично. И ова е само психичка припрема за состојбата со која жената ќе треба да се соочи. Без обзир на тоа колку е заморно и непријатно да се биден буден, сепак постои мислење дека тоа не е без добра причина. Многу стручњаци сметаат дека се работи за некоја природна припрема на мајките за честите прекини на сонот кои ќе бидат последица на плачењето на бебето. Звучи неверојатно, но на многу жени им се случува да прекините на сонот во текот на бременоста им се поклопат со периодот во кои нивното бебе ќе се буди за да биде нахрането.
_____________________________
When I'm good, I'm very good, but when I'm bad, I'm better.
RE: Спиење во текот на бременоста 20.5.2009 18:01:40
Еца
Па јас и немам многу желба за спиење,на пр.станувам во 6 наутро,а преку ден ретко така да задремам ако ја заспивам Мартина,но и тоа е 30 мин. Некако животот ми е премноги краток за го поминувам во спиење,а хормоните влечат накај креветот,ама не им се давам
RE: Спиење во текот на бременоста 25.9.2009 18:25:18
Весна
Ммм, блазе си ви штом можете така безгрижно да си спиете. Еве јас, и пред бременоста и сега, со жив зорт легнувам, до последни сили се борам да останам будна, не сакам и не сакам да спијам. А не дај боже повеќе од шест часа да поспијам, па како болна сум, виновна, ма грижа на совеста, ко нешто да сум испуштила, дури лута на самата себе. Во бременоста само два-трипати ми се случило да се заборавам со спиењето и ич гајле да не ми е А само да знаете со каква леснотија заспивам, рекорд држам сто посто, абе ќе пуштиме филм да гледаме и јас веќе на најавната шпица спијам ли спијам, кома
RE: Спиење во текот на бременоста 26.9.2009 15:32:37
Adrijana
Jas sum spanka, ama so ovaa topkava napred bas i ne mozam da spijam.Prvo nema polozba vo koja mi e zgodno, (na stomak se znae ne biduva, na grb ne biduva zasto pocnuvam da se gusam, na levo ne biduva zasto si go stiskam srceto i povtorno se gusam, znaci mi ostanuva samo na desno, a taka ne biduva zasto taka ne mi se spie i ne mi e ubavo ).A za malava fudbalerka vo mene da ne zboram, ke si mrdka popoleka cel den, ama navecer ko ke legnam , mislam deka ke mi go raznese stomakot, samo skoka na site strani. I ima uste edna rabota sto ne mi dava da spijam, a toa e odenjeto vo WC na sekoj pola cas I ete takva e mojata prikazna za spienjeto, i samo jas doma nisto ne rabotam, a sekogas sum jas najumorna, pa odi i objasnuvaj zosto.
RE: Спиење во текот на бременоста 26.9.2009 15:46:45
ripce
јас сум голема спанка, во бременоста си спиев без проблем, некогаш дури и до 16 часа дневно. Кога се породив нормално дека немав време да се наспијам зашто бебушот ме будеше на 1-2 часа за доење, сега кога потпорасна (утре ќе направи 7 месеци) спие во текот на ноќта до 7-8 часот наутро кога бара да цица, па заспива до 10-11 часот. Јас станувам со неговото прво будење во 7-8 часот за да средам по дома, и се задоволувам со 7-8 часа спиње. Зборот ми беше ТРУДНИЦИ УЖИВАЈТЕ сега зашто (не да ве плашам) кога ќе дојде бебушот нема да имате многу време за спиење (освен ако ви се погоди бебуш што ќе сака повеќе да спие).
RE: Спиење во текот на бременоста 26.9.2009 17:48:52
JULCE
lele blazesivi jas voopsto nemozam da spijam na 2 sati se razbuduvam i samo vo wc i znate sto?najtragicno mi se zdrvija racete dvete i nemam poke oset i cirkulacija na krvta luge zamislete mu kazuvam na doktorite deka mi se zdrveni i velat takva bolest ne postio i me nateraa da odam na psihijatar:(((( nemate pojma kolku mi se spija a nemozam da izdrzam uste malku ke zbesnam ,,dajte pomossss
RE: Спиење во текот на бременоста 4.10.2009 19:46:43
Snowhite RR
Јас како пред бременоста, така и сега во бременоста, по 5-6 часа, така од секогаш сум сфакала, дека е краток животот и дека има повредни работи да се прават од спиењето. Докторката ме караше дека не одмарам многу, а јас ете, навечер станувам само по еднаш за во WC, а сепак не можам да спијам. А сите ми велат,дека кога биле бремени не можеле да се изнаспијат.
RE: Спиење во текот на бременоста 10.11.2009 19:18:41
alex_mo
Девојки како спиете во бременоста?Јас еве денес влегувам во 7ми месеци неколку ноќи многу малку спијам.Или ми е жешко,или дамава многу клоцка или ми се оди во вц или едноставно не ми доаѓа сон на очи.Наутро сакам да поспијам и спијам скоро до 11 ако немам некои обврски ама некако ми е безвеза ова со изгубениот ритам.По цел ден сум поспанка а не можам да се изнаспијам.....Кажете ми начин како да си го поправам спиењето оти после па уште по малку ке спиеме.....
RE: Спиење во текот на бременоста 6.12.2009 23:41:59
Maria
Во првата бременост се будев во 1-2 часот по полноќ и неможев да заспијам до 5-6.А сега си спијам по цела вечер.Викаат дека ако неможеш да спиеш во бременоста така ќе биде и кога ќе се роди бебето,дека на некој начин те спрема за она што те чека. Мислам дека има вистина во тоа.Кога се роди Илија по цела вечер плачеше и воопшто не спиев,се додека не наполни три месеци и малку се смири.А сега за среќа не е така,па ќе видиме кога ќе се роди .
RE: Спиење во текот на бременоста 6.12.2009 23:46:48
Mila na mama
Марија можеби си во право. Јас цела бременост се изнаспав. Речиси и да немаше разбудување освен последниот месец кога морав еднаш да станам за во ВЦ. И кога се роди Мила пак се изнаспав. Детево спие по цела ноќ откога е родено дури и цицаше во сон додека имавме ноќни подои.
RE: Спиење во текот на бременоста 6.12.2009 23:54:26
Maria
Е јас се надевам на такво .Со Илија се измалтретирав.Се надевам дека сега нема да биде така,судејќи по бременоста.Илија и сега кога има скоро три години,пак знае да се буди навечер,да плаче,да побара сокче...Откако се роди нема една ноќ поминато мирно,без врева.Живи маки.
RE: Спиење во текот на бременоста 15.12.2009 15:53:12
cevlice
Можам да кажам дека спиев и повеке отколку треба. А сега како ми се ближи терминот од многу мислене многу тешко заспивам .и еве неколку ноки се борам со тоа.СОВЕТ
RE: Спиење во текот на бременоста 15.12.2009 16:10:23
nana
И за двете бремености спиев ко топ освен последните 2-3 недели, а сега и покрај тоа што децата не се будат често (големиот си ја отспива цела нок, малото се буди еднаш) јас од свој ум не сум наспана не знам да искористам прилика да се одморам се морам да средам да завршам по дома и такви некои работи кои па понекогаш и можат да почекаат...
RE: Спиење во текот на бременоста 16.12.2009 1:48:20
alex_mo
Немам проблем со спиењето,си спијам како и пред да останам бремена,само имам проблем да си ја најдам позицијата во која нема да ме боли половината.....А како што кажавте еве сум 32 недела(леле како летна времето),а мислите за породувањето не ми излегуваат од глава....Преку ден од време на време,а кога ке легнам,цели филмови....
RE: Спиење во текот на бременоста 18.12.2009 10:39:49
ananikol
Imam problem da zaspijam,imam problem so spienjeto,imam problem so vrtenjeto,imam problem so mestenjeto,zesko mi e,ladno mi e.....lele hronicno nenaspana sum
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Дознајте повеќе.
Испечати
).A za malava fudbalerka vo mene da ne zboram, ke si mrdka popoleka cel den, ama navecer ko ke legnam , mislam deka ke mi go raznese stomakot, samo skoka na site strani. I ima uste edna rabota sto ne mi dava da spijam, a toa e odenjeto vo WC na sekoj pola cas
.
