Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Jeca во 12:26
на тема RE: Работа од дома
Во трката по обврски, често го забораваме најважното, себеси. Телото и умот секогаш ни испраќаат сигнали кога сме премногу напрегнати.
|
Фото:Canva/Чувствуваме замор, раздразливост, тешкотии со концентрацијата.
/11
Но ние премногу често ги игнорираме, мислејќи дека мора да продолжиме „уште малку“.
Вистината е дека продуктивноста не значи да работиме без пауза,туку да умееме да застанеме навреме. Мали паузи низ денот како кратка прошетка, неколку длабоки вдишувања, чаша вода или момент на тишина можат да ја променат целата енергија.
Кога се грижиме за себеси, ние не стануваме само посмирени и поздрави, туку и поприсутни за луѓето околу нас. Стресот е дел од животот, но начинот на кој го менаџираме прави разлика. Паузата не е слабост, тоа е сила што нè враќа во рамнотежа.
Денес бидете благодарни за своето тело што ви служи секој ден и за секој момент во кој ќе му подарите заслужен одмор.
Афирмација за денес:
„Јас ги слушам сигналите на моето тело и ум. Со секоја пауза ја враќам својата сила, енергија и мир.“
Ви посакуваме ден во кој ќе најдете време да дишете подлабоко, да застанете за миг и да се сетите и вие заслужувате грижа, секој ден.
Понекогаш најголемиот напредок е токму кога ќе застанете.
Ваша Рингераја.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Водич низ Рингераја
Погледнете го списокот на алатки кој секако ќе Ви затреба еднаш во животот. Погледнете што се' можете да најдете на Ваши...
3
Погледнете го списокот на алатки кој секако ќе Ви затреба еднаш во животот. Погледнете што се' можете да најдете на Ваши...
3
Оливер Твист од Прилеп
Александар Д. има 33 години. Роден е во Битола, но живее во Прилеп. Не си го знае коренот, никогаш не си ги видел родите...3
Александар Д. има 33 години. Роден е во Битола, но живее во Прилеп. Не си го знае коренот, никогаш не си ги видел родите...
3
Новогодишна бура од подароци во Рамстор Мол
Последните две викенди од оваа година, Рамстор Мол Ве изненадува со 6.000 подароци и можност за пазарување во сите прода...3
Последните две викенди од оваа година, Рамстор Мол Ве изненадува со 6.000 подароци и можност за пазарување во сите прода...
3
Nestle го намалува шеќерот во FITNESS®
Здравствените стручни лица едногласни – неопходно е да се смали внесот на шеќер3
Здравствените стручни лица едногласни – неопходно е да се смали внесот на шеќер
3
