Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
vfta во 10:14
на тема Вегански алтернативи
Во трката по обврски, често го забораваме најважното, себеси. Телото и умот секогаш ни испраќаат сигнали кога сме премногу напрегнати.
|
Фото:Canva/Чувствуваме замор, раздразливост, тешкотии со концентрацијата.
/11
За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.
Но ние премногу често ги игнорираме, мислејќи дека мора да продолжиме „уште малку“.
Вистината е дека продуктивноста не значи да работиме без пауза,туку да умееме да застанеме навреме. Мали паузи низ денот како кратка прошетка, неколку длабоки вдишувања, чаша вода или момент на тишина можат да ја променат целата енергија.
Кога се грижиме за себеси, ние не стануваме само посмирени и поздрави, туку и поприсутни за луѓето околу нас. Стресот е дел од животот, но начинот на кој го менаџираме прави разлика. Паузата не е слабост, тоа е сила што нè враќа во рамнотежа.
Денес бидете благодарни за своето тело што ви служи секој ден и за секој момент во кој ќе му подарите заслужен одмор.
Афирмација за денес:
„Јас ги слушам сигналите на моето тело и ум. Со секоја пауза ја враќам својата сила, енергија и мир.“
Ви посакуваме ден во кој ќе најдете време да дишете подлабоко, да застанете за миг и да се сетите и вие заслужувате грижа, секој ден.
Понекогаш најголемиот напредок е токму кога ќе застанете.
Ваша Рингераја.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Како функционираат различните методи на ко...
Контрацепцијата има една главна цел, а тоа е да го спречи зачнувањето, но различните методи го прават тоа на различен на...
5
Контрацепцијата има една главна цел, а тоа е да го спречи зачнувањето, но различните методи го прават тоа на различен на...
5
АКЦИЈА: Вечерва е „Часот на планетата Земја“
Од 20:30 до 21:30 часот вечерва по македонско време по осми пат се одржува глобалната еколошка акција „Час на планетата ...3
Од 20:30 до 21:30 часот вечерва по македонско време по осми пат се одржува глобалната еколошка акција „Час на планетата ...
3
Различни култури и одгледување деца
Одгледувањето деца е универзална задача. Секој родител сака неговото дете да биде среќно, здраво и успешно. Но начинот н...3
Одгледувањето деца е универзална задача. Секој родител сака неговото дете да биде среќно, здраво и успешно. Но начинот н...
3
Рингераја - приказна за нашето семејство!
Рингераја е повеќе од медиум, Рингераја е пријател, Рингераја е советник, Рингераја е рамо за плачење, Рингераја е помош...2
Рингераја е повеќе од медиум, Рингераја е пријател, Рингераја е советник, Рингераја е рамо за плачење, Рингераја е помош...
2
