Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Vedrana13 во 19:37
на тема RE: Вештачко оплодување VIII дел
За танго се потребни двајца, па не заборавајте за витамините за плодност на мажи!
|
/11
Фолна киселина
Ако мислевте дека фолна киселина е наменета само за жени, размислете повторно. „Мажите кои се обидуваат да остварат бременост со својот партнер, исто така, треба да бидат на мултивитамини со фолна киселина, што ќе го подобри здравјето на сперматозоидите, како и на потомството“, вели д-р Едвард Марут, одбор овластен ОБ-ГИН и репродуктивен ендокринолог со Центри за плодност на Илиноис.
Q10
Ова е уште еден витамин за плодност кој е ефикасен и за мажи и за жени кои се обидуваат за бременост. „Студиите покажуваат дека CoQ10 го зголемува бројот на сперматозоидите и ја подобрува морфологијата“, вели Шах. Марут препорачува мажите да земаат 200 мг CoQ10 два пати на ден за да го подобрат квалитетот на сперматозоидите.
Во овој напис:
Селен
Антиоксидантните сили на селен се исто толку важни за мажите, колку и за жените. „Нискиот селен кај мажите може да предизвика неплодност со намалување на подвижноста на спермата и квалитетот на сперматозоидите“, објаснува Шах. Една студија покажа дека претходно неплодните мажи кои земале режим на селен и витамин Е, забележале подобрена подвижност на спермата и многу поголеми стапки на зачнување.
Цинк
„Мажите со ниско ниво на цинк се чини дека имаат особено слаб број на сперматозоиди и квалитет“, вели Шах. Ако видите бели дамки на ноктите, таа предупредува, дека може да имате недостаток на цинк. Студиите откриле дека земањето 66 мг цинк секој ден, заедно со 5 мг фолна киселина, значително го зголемува бројот на сперматозоидите.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Неколку интересни факти за спермата
Спермата е тема што често се поврзува исклучиво со плодноста, но зад неа стојат многу фасцинантни биолошки процеси.
14
Спермата е тема што често се поврзува исклучиво со плодноста, но зад неа стојат многу фасцинантни биолошки процеси.
14
Следење на циклусот за подобро здравје и с...
Следењето на менструалниот циклус не е само прашање на организација. Тоа е важен чекор за здравјето на жената.4
Следењето на менструалниот циклус не е само прашање на организација. Тоа е важен чекор за здравјето на жената.
4
Најдобрите намирници за подобрување на пло...
Кога зборуваме за плодност, често прво помислуваме на хормони и медицински испитувања.4
Кога зборуваме за плодност, често прво помислуваме на хормони и медицински испитувања.
4
Како високите температури влијаат на зачну...
Летните горештини носат повеќе време на отворено и подобро расположение, но високите температури можат да имаат одредено...3
Летните горештини носат повеќе време на отворено и подобро расположение, но високите температури можат да имаат одредено...
3
