|      
Сакаш да се откажеш?
Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.

Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.

Дали се уште сакаш да се откажеш?

Витамини за плодност за мажи

Редакција Рингераја, 26.6.2020
За танго се потребни двајца, па не заборавајте за витамините за плодност на мажи!
Клучни зборови:

image
/11


Фолна киселина

Ако мислевте дека фолна киселина е наменета само за жени, размислете повторно. „Мажите кои се обидуваат да остварат бременост со својот партнер, исто така, треба да бидат на мултивитамини со фолна киселина, што ќе го подобри здравјето на сперматозоидите, како и на потомството“, вели д-р Едвард Марут, одбор овластен ОБ-ГИН и репродуктивен ендокринолог со Центри за плодност на Илиноис.

 

Q10

Ова е уште еден витамин за плодност кој е ефикасен и за мажи и за жени кои се обидуваат за бременост. „Студиите покажуваат дека CoQ10 го зголемува бројот на сперматозоидите и ја подобрува морфологијата“, вели Шах. Марут препорачува мажите да земаат 200 мг CoQ10 два пати на ден за да го подобрат квалитетот на сперматозоидите.

 

Во овој напис:

Витамини за плодност на жени

Витамини за плодност на мажи

 

Селен

Антиоксидантните сили на селен се исто толку важни за мажите, колку и за жените. „Нискиот селен кај мажите може да предизвика неплодност со намалување на подвижноста на спермата и квалитетот на сперматозоидите“, објаснува Шах. Една студија покажа дека претходно неплодните мажи кои земале режим на селен и витамин Е, забележале подобрена подвижност на спермата и многу поголеми стапки на зачнување.

 

Цинк

„Мажите со ниско ниво на цинк се чини дека имаат особено слаб број на сперматозоиди и квалитет“, вели Шах. Ако видите бели дамки на ноктите, таа предупредува, дека може да имате недостаток на цинк. Студиите откриле дека земањето 66 мг цинк секој ден, заедно со 5 мг фолна киселина, значително го зголемува бројот на сперматозоидите.

Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:

Сигурни денови или ризик? Што велат експер...
Постојано кружат митови или можеби вистини околу тоа кога можете или не можете да забремените. Едно од најчестите верува...
4
Дали знаете колкава доза фолна киселина тр...
Фолната киселина е синтетичка форма на фолат, витамин што природно се наоѓа во зелен лиснат зеленчук, овошје, мешунки и ...
3
Дали суплементите за плодност навистина по...
Секоја жена. маж или пар кој се соочува со потешкотии при забременување се запрашува дали суплементите за плодност можат...
3
Четирите близначки на Гарднер конечно дома!
После 8-годишна борба за зачнување, парот Гарднер од Јута ја прослави првата ноќ со своите 4 девојчиња близначки дома. П...
3




Анкета

Филмови за возрасни.
пеперутка16

Дали сакате да гледате „филмови за возрасни“?