Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Gorde86 во 22:14
на тема RE: Нова мобилна апликација за поддршка на родители на деца
Раст и развој на бебето: улогата на железото
Редакција Рингераја, 21.9.2025
Железото е есенцијален минерал кој игра критична улога во растот и развојот на бебињата.
|
Фото:Canva/Недостатокот на железо може да доведе до анемија и до нарушувања во когнитивниот и моторниот развој.
/11
За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.
Разбирањето зошто и како да се обезбеди доволно железо е важно за здравјето на вашето бебе.
1. Улогата на железото кај бебињата
- Производство на хемоглобин. Железото е основен составен дел на хемоглобинот, кој пренесува кислород до сите клетки.
- Развој на мозокот. Недостигот на железо во првите месеци може да влијае на когнитивните способности, меморијата и концентрацијата.
- Имунолошки систем. Железото помага во формирањето на здрави имунолошки клетки кои штитат од инфекции.
2. Извори на железо
- Мајчиното млеко, содржи железо кое лесно се апсорбира, но количината е мала.
- Формулата за бебиња често е збогатена со железо, особено за бебиња кои не се дојат.
- Дохрана. По 6тиот месец, се воведуваат први намирници богати со железо, како: месо (пилешко, мисиркино, телешко), жолчка од јајце, леќа, грашок, грав, интегрални житарици.
3. Симптоми на недостаток на железо
- Бледа кожа и усни
- Поспаност и слабост
- Лесна раздразливост
- Забавен раст и развој
4. Совети за подобра апсорпција
- Комбинирајте железо од растително потекло со витамин Ц (портокали, киви, пиперка) за полесна апсорпција.
- Избегнувајте давање големи количини млеко веднаш по оброкот, бидејќи калциумот може да го намали внесот на железо.
Железото е витален минерал за здрав раст, развој и имунитет на бебињата. Со внимателен избор на храна, следење на растот и редовни прегледи кај педијатар, вашето бебе ќе добие доволно железо за силен почеток во животот.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Зошто секое бебе се развива со свое темпо?
Едно бебе ќе почне да седи порано, друго ќе прозбори порано, а трето можеби ќе биде побрзо во движењето.
17
Едно бебе ќе почне да седи порано, друго ќе прозбори порано, а трето можеби ќе биде побрзо во движењето.
17
Анксиозност по породување - како да ја пре...
Постпородилниот период често се поврзува со радост, исполнетост и нов почеток. Но кај значителен број жени, покрај физич...4
Постпородилниот период често се поврзува со радост, исполнетост и нов почеток. Но кај значителен број жени, покрај физич...
4
Подгответе го детето за тргнување во градинка
Тргнувањето во јасли, а подоцна и во градинка, може да стане вистинска авантура за целото семејство4
Тргнувањето во јасли, а подоцна и во градинка, може да стане вистинска авантура за целото семејство
4
Паричка за сите бебиња родени вчера!
Освен за принцот Вилијам и војвотката Кејт, раѓањето на кралското бебе е среќна вест за целата нација! Од Британската ко...4
Освен за принцот Вилијам и војвотката Кејт, раѓањето на кралското бебе е среќна вест за целата нација! Од Британската ко...
4
