Jeca во 12:26
на тема RE: Работа од дома
Кога ќе дознаете и зошто, никогаш повторно нема да ја фрлите...
/11
Сите ние знаеме дека јајцата се хранливи, а освен тоа изобилуваат и со витамини и минерали.
Меѓутоа, едно исклучително хранливо нешто кај нив дефинитивно не го искористуваме...
Дали сте знаеле дека калциумот сочинува околу 90 отсто од лушпата од јајцето? А калциумот е одличен за коските, мускулите и забите, при што препорачливо е за возрасните помеѓу 19 и 50 години дневно да внесуваат околу 1.000 милиграма калциум. Одличен извор во овој случај, како што веќе и напоменавме, е токму лушпата од јајцето!
Меѓутоа, пред да започнете да ги употребувате, треба да знаете дека најпрво ќе мора да ги провриете едно десетина минути, како би ги убиле сите бактерии. А ако и понатаму не сте уверени во нивната исправност, ставете ги во рерна на 175 степени Целзиусови, на отприлика 15 минути, при што потоа може да бидете и целосно уверени во тоа дека се сосема чисти од бактерии.
Кога сето тоа ќе го направите, сомелете ги во фин прав и сместете го во херметички затворен сад.
Овој прав може да го додавате во било кое јадење по ваш избор, и тоа само половина мала лажичка ќе биде доволно за препорачаниот дневен внос на калциум.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Антиоксиданси. Што се, што прават и каде д...
Антиоксидантите се вистинските херои во светот на здравјето.
3
Антиоксидантите се вистинските херои во светот на здравјето.
3
Диета од 9 до 17 часот
Ова е диета за работен народ со која можете да изгубите три килограми за две недели3
Ова е диета за работен народ со која можете да изгубите три килограми за две недели
3
Смути со ананас, идеален за слабеење
За да бидеме во добра здравствена состојба и форма треба не само да внимаваме на начинот на исхрана, но и на тоа какви ...3
За да бидеме во добра здравствена состојба и форма треба не само да внимаваме на начинот на исхрана, но и на тоа какви ...
3
Дали е здраво да јадеме лути пиперчиња?
Сте се запрашале ли дали се здрави и како влијаат во организмот? - Ќе се изненадите кога ќе ги прочитате нештата кои ги ...3
Сте се запрашале ли дали се здрави и како влијаат во организмот? - Ќе се изненадите кога ќе ги прочитате нештата кои ги ...
3
