vfta во 10:14
на тема Вегански алтернативи
Кога ќе дознаете и зошто, никогаш повторно нема да ја фрлите...
/11
За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.
Сите ние знаеме дека јајцата се хранливи, а освен тоа изобилуваат и со витамини и минерали.
Меѓутоа, едно исклучително хранливо нешто кај нив дефинитивно не го искористуваме...
Дали сте знаеле дека калциумот сочинува околу 90 отсто од лушпата од јајцето? А калциумот е одличен за коските, мускулите и забите, при што препорачливо е за возрасните помеѓу 19 и 50 години дневно да внесуваат околу 1.000 милиграма калциум. Одличен извор во овој случај, како што веќе и напоменавме, е токму лушпата од јајцето!
Меѓутоа, пред да започнете да ги употребувате, треба да знаете дека најпрво ќе мора да ги провриете едно десетина минути, како би ги убиле сите бактерии. А ако и понатаму не сте уверени во нивната исправност, ставете ги во рерна на 175 степени Целзиусови, на отприлика 15 минути, при што потоа може да бидете и целосно уверени во тоа дека се сосема чисти од бактерии.
Кога сето тоа ќе го направите, сомелете ги во фин прав и сместете го во херметички затворен сад.
Овој прав може да го додавате во било кое јадење по ваш избор, и тоа само половина мала лажичка ќе биде доволно за препорачаниот дневен внос на калциум.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Како да консумираме помалку шеќер?
Шеќерот го подобрува вкусот на речиси сe. Проблемот е дека колку повеќе јадете шеќер, толку повеќе Ви се јаде...
3
Шеќерот го подобрува вкусот на речиси сe. Проблемот е дека колку повеќе јадете шеќер, толку повеќе Ви се јаде...
3
Дали е здраво да јадеме лути пиперчиња?
Сте се запрашале ли дали се здрави и како влијаат во организмот? - Ќе се изненадите кога ќе ги прочитате нештата кои ги ...3
Сте се запрашале ли дали се здрави и како влијаат во организмот? - Ќе се изненадите кога ќе ги прочитате нештата кои ги ...
3
Кој тип на вежбање најмногу прилега во бре...
Бременост! Мислиме дека ова е периодот кога никој нема да ни замери што јадеме повеќе од вообичаено, некое кило плус нем...2
Бременост! Мислиме дека ова е периодот кога никој нема да ни замери што јадеме повеќе од вообичаено, некое кило плус нем...
2
5 брзи трикови за совршена фигура
Понекогаш ни сами не сме свесни колку со здрав начин на живот можеме да влијаеме на здравјето и да го промениме текот на...2
Понекогаш ни сами не сме свесни колку со здрав начин на живот можеме да влијаеме на здравјето и да го промениме текот на...
2
