Мамма во 18:19
на тема Песнички на македонски
Студијата објавена во “Journal of the American Heart Association” докажува дека авокадото е навистина одличен сојузник во борбата против зголемениот холестерол, пренесува Daily Telegraph.
Резултатите од големото истражување покажуваат дека умерено дебелите и дебелите луѓе, кои во својата исхрана често користат авокадо, имаат пониско ниво на лош холестерол, LDL липопротеин. Освен тоа, кај овие испитаници кои биле под посебен режим на исхрана, со акцент на авокадо, забележано е и значително пониско ниво на триглицериди и заситени масти во крвта.
Имено, за разлика од повеќето овошја, авокадото содржи масти, но тоа се монозаситени масти кои се одлични за нашето срце.
Авторката на студијата, докторката Пени М. Крис-Едертон, наведува дека во секојдневната исхрана на американците, па и на европјаните, авокадото е најприсутно како главна состојка на гвакамолето. Се работи за мексикански сос, кој за жал најчесто се јаде со нездрава, брза храна.
Затоа авокадото се препорачува се повеќе како додаток на другите јадења, чиј плод може да биде згмечен и употребен како вкусен и свеж намаз. Кремастата текстура на плодот на авокадото оди во прилог на ова овошје, па може да се употреби за подготовка на бројни други јадења и предјадења, а не само за сосови.
Посебно се истакнува употребата на авокадото во свежите салати и паста и стои како извонреден контраст на парчињата месо.
pumpici za izmolzuvanje
Автор: fetusce
pumpici za izmolzuvanje elektricna Lun
moite najmili
Автор: selvi
Продвижение групп ВК
Автор: prodvijenieVK
Привет! Занимаюсь раскруткой групп ВК!!
Онлайн вакансии
Автор: onlinerabota
Бизнес на дому! Проводите время в сети
moite najmili
Автор: jovanja
забава Бремените
Автор: bobik
Правилна грижа за забите во училишна возраст
Стоматолошката грижа за децата на училишна возраст може да биде многу ...
Што да јадат децата за да имаат здрави заби?
Сите сме слушнале дека млекото гради силни коски. Но, дали знаевте дек...
Вештачката интелигенција ги управува апаратите во домот
Паметен дом (Smart Home) е концепт во кој сите главни апарати за домаќ...
Твори - Читај - Биди хуман - Проект на Софија Петковска
ТВОРИ – ЧИТАЈ – БИДИ ХУМАН е проект кој под водство на Софија Петков...
Дренвин - Извонреден природен помошник против целулитот
За Дренвин, имаме неколку анонимни изјави од луѓе кои го користеле про...
Носот.
пеперутка16
Како го чистите носот на малите деца?