Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Vedrana13 во 19:37
на тема RE: Вештачко оплодување VIII дел
Пред зачнување - што е важно да знаете и да направите?
Редакција Рингераја, 23.1.2026
Периодот пред зачнување е исклучително важен за здрава бременост и развој на бебето. Подготовката на телото и умот уште пред да забремените може значително да влијае на текот на бременоста и на здравјето на идното дете.
|
Фото:Freepik/Подготовката за бременост не започнува со позитивен тест, туку со информирани избори за здравјето, телото и умот и кај жената и кај мажот.
/11
1. Лекарски прегледи
Пред планирање бременост се препорачува гинеколошки преглед, ПАП тест, ултразвук и основни лабораториски анализи.
2. Фолна киселина
Земањето фолна киселина најмалку еден месец пред зачнување го намалува ризикот од вродени аномалии и е еден од најважните чекори во подготовката.
3. Здрави животни навики
- Воведете балансирана исхрана.
- Имајте редовна физичка активност.
- Избегнувајте алкохол и цигари.
4. Контрола на хронични состојби
Доколку постојат здравствени состојби како дијабетес, проблеми со тироидната жлезда или анемија, тие треба да бидат под контрола пред зачнувањето.
5. Ментална и емоционална подготовка
Намалувањето на стресот и грижата за менталното здравје имаат големо влијание врз хормоналниот баланс и фертилитетот.
Планирањето бременост започнува пред зачнувањето. Со навремена грижа и информирани одлуки, создавате најдобри услови за здрава бременост и силен почеток на нов живот.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
6 стручни совети за да зачнете машко дете
Се прашувате како да зачнете момче? Ако е така, сигурни сме дека сте заинтересирани да ги знаете различните методи за да...
4
Се прашувате како да зачнете момче? Ако е така, сигурни сме дека сте заинтересирани да ги знаете различните методи за да...
4
Колку трпение бара патот до бременост?
Ако не забремените веднаш, не паниете. Прочитајте што е навистина нормално додека се обидувате и кога е време да побарат...2
Ако не забремените веднаш, не паниете. Прочитајте што е навистина нормално додека се обидувате и кога е време да побарат...
2
Сакате бебе? Еве колку често треба да води...
Кога ќе одлучите дека сте подготвени за бебе, едно од првите прашања што си ги поставувате е: „Колку често треба да имам...2
Кога ќе одлучите дека сте подготвени за бебе, едно од првите прашања што си ги поставувате е: „Колку често треба да имам...
2
Дали знаете колкава доза фолна киселина тр...
Фолната киселина е синтетичка форма на фолат, витамин што природно се наоѓа во зелен лиснат зеленчук, овошје, мешунки и ...2
Фолната киселина е синтетичка форма на фолат, витамин што природно се наоѓа во зелен лиснат зеленчук, овошје, мешунки и ...
2
