Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Vedrana13 во 19:37
на тема RE: Вештачко оплодување VIII дел
Пред зачнување - што е важно да знаете и да направите?
Редакција Рингераја, 23.1.2026
Периодот пред зачнување е исклучително важен за здрава бременост и развој на бебето. Подготовката на телото и умот уште пред да забремените може значително да влијае на текот на бременоста и на здравјето на идното дете.
|
Фото:Freepik/Подготовката за бременост не започнува со позитивен тест, туку со информирани избори за здравјето, телото и умот и кај жената и кај мажот.
/11
1. Лекарски прегледи
Пред планирање бременост се препорачува гинеколошки преглед, ПАП тест, ултразвук и основни лабораториски анализи.
2. Фолна киселина
Земањето фолна киселина најмалку еден месец пред зачнување го намалува ризикот од вродени аномалии и е еден од најважните чекори во подготовката.
3. Здрави животни навики
- Воведете балансирана исхрана.
- Имајте редовна физичка активност.
- Избегнувајте алкохол и цигари.
4. Контрола на хронични состојби
Доколку постојат здравствени состојби како дијабетес, проблеми со тироидната жлезда или анемија, тие треба да бидат под контрола пред зачнувањето.
5. Ментална и емоционална подготовка
Намалувањето на стресот и грижата за менталното здравје имаат големо влијание врз хормоналниот баланс и фертилитетот.
Планирањето бременост започнува пред зачнувањето. Со навремена грижа и информирани одлуки, создавате најдобри услови за здрава бременост и силен почеток на нов живот.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Забременувањето не е трка
За повеќето парови, замислата за бременост изгледа прилично едноставно. Одлучувате дека е време и наскоро следи позитиве...
6
За повеќето парови, замислата за бременост изгледа прилично едноставно. Одлучувате дека е време и наскоро следи позитиве...
6
Апликации и алатки за следење овулација
За многу жени и парови кои планираат бременост, следењето на овулацијата е клучен дел од подготовката. Но со стотици апл...3
За многу жени и парови кои планираат бременост, следењето на овулацијата е клучен дел од подготовката. Но со стотици апл...
3
До која возраст е најдобро да се планира б...
Планирањето бременост е лична и комплексна одлука, која зависи од здравјето, животните околности и индивидуалните приори...3
Планирањето бременост е лична и комплексна одлука, која зависи од здравјето, животните околности и индивидуалните приори...
3
