Vedrana13 во 19:37
на тема RE: Вештачко оплодување VIII дел
Уште пред 2000 години беше познато дека исхраната е многу важен фактор во нашето здравје, што современата медицина го потврди. Она што го јадеме влијае на сe во нашите животи, од нашето расположение
|
/11
Уште пред 2000 години беше познато дека исхраната е многу важен фактор во нашето здравје, што современата медицина го потврди. Она што го јадеме влијае на сè во нашите животи, од нашето тело и расположение до зголемување на ризикот од развој на одредени болести. Некои намирници промовираат добро здравје, додека други ги расипуваат.
Најновите истражувања покажаа дека храната што ја јадеме може да влијае на плодноста и квалитетот на спермата. Диетата богата со производи од цели зрна, овошје, зеленчук, живина и риба ги стимулира плодноста и резервите на сперматозоиди. Иако ниту една диета не може да ја врати неплодноста во плодност поради физички проблеми, правилната исхрана може да им помогне на оние парови кои работат на зачнување.
Храна што ја промовира плодноста кај жените:
Лосос
Ореви
Семиња
Мешунки
Темно зелен зеленчук со лисја
Храна што ја промовира плодноста кај мажите
Темно чоколадо (минимум 70% какао)
Бобинки
Агруми
Пилешко
Риба
Според истражувањето, житарките со цели зрна имаат позитивен ефект врз плодноста кај жените и мажите.
Која храна ја намалува плодноста?
Транс масните киселини кои се наоѓаат во повеќе-преработена храна имаат негативно влијание врз плодноста кај мажите и жените.
Како храната влијае на плодноста?
Истражувањата покажуваат дека млечните производи, алкохолот, кофеинот и сојата имаат неутрален ефект врз паровите кои работат на зачнување.
Кога станува збор за ин-витро оплодување, се покажа дека сојата и фолната киселина што се наоѓаат во темно зелениот лиснат зеленчук, производите од цели зрна и мешунките можат позитивно да влијаат на процесот.
Како родител, треба да ги прегледате вашите животни навики. Постепено менувајте ги негативните во позитивни и со тоа ја зголемувајте можноста да станете родители наскоро. Како и секогаш кога станува збор за исхраната, клучот е во умереноста и разновидноста со фокус на храна која има позитивно влијание врз плодноста кај мажите и жените.
Најновите истражувања покажаа дека храната што ја јадеме може да влијае на плодноста и квалитетот на спермата. Диетата богата со производи од цели зрна, овошје, зеленчук, живина и риба ги стимулира плодноста и резервите на сперматозоиди. Иако ниту една диета не може да ја претвори неплодноста во плодност поради физички проблеми, правилната исхрана може да им помогне на оние парови кои работат на зачнување.
Храна што ја поттикнува плодноста кај жените:
Лосос
Ореви
Семиња
Мешунки
Темно зелен листест зеленчук
Храна што ја поттикнува плодноста кај мажите
Темно чоколадо (минимум 70% какао)
Бобинки
Агруми
Пилешко
Риба
Според истражувањето, житарките со цели зрна имаат позитивен ефект врз плодноста кај жените и мажите.
Која храна ја намалува плодноста?
Транс масните киселини кои се наоѓаат во повеќе-преработена храна имаат негативно влијание врз плодноста кај мажите и жените.
Како храната влијае на плодноста?
Истражувањата покажуваат дека млечните производи, алкохолот, кофеинот и сојата имаат неутрален ефект врз паровите кои работат на зачнување.
Кога станува збор за ин-витро оплодување, се покажа дека сојата и фолната киселина што се наоѓаат во темно зелениот лиснат зеленчук, производите од цели зрна и мешунките можат позитивно да влијаат на процесот.
Како родител, треба да ги промените вашите животни навики. Постепено менувајте ги негативните во позитивни и со тоа ја зголемувајте можноста да станете родители наскоро. Како и секогаш кога станува збор за исхраната, клучот е во умереноста и разновидноста со фокус на храна која има позитивно влијание врз плодноста кај мажите и жените.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Колку трпение бара патот до бременост?
Ако не забремените веднаш, не паниете. Прочитајте што е навистина нормално додека се обидувате и кога е време да побарат...
2
Ако не забремените веднаш, не паниете. Прочитајте што е навистина нормално додека се обидувате и кога е време да побарат...
2
Сакате бебе? Еве колку често треба да води...
Кога ќе одлучите дека сте подготвени за бебе, едно од првите прашања што си ги поставувате е: „Колку често треба да имам...2
Кога ќе одлучите дека сте подготвени за бебе, едно од првите прашања што си ги поставувате е: „Колку често треба да имам...
2
Дали знаете колкава доза фолна киселина тр...
Фолната киселина е синтетичка форма на фолат, витамин што природно се наоѓа во зелен лиснат зеленчук, овошје, мешунки и ...2
Фолната киселина е синтетичка форма на фолат, витамин што природно се наоѓа во зелен лиснат зеленчук, овошје, мешунки и ...
2
