Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Vedrana13 во 19:37
на тема RE: Вештачко оплодување VIII дел
Фази на менструалниот циклус објаснети едноставно
Редакција Рингераја, 31.5.2026
Менструалниот циклус е природен процес низ кој поминува женското тело секој месец за да се подготви за можна бременост. Иако звучи сложено, циклусот може да се објасни многу едноставно преку четири главни фази.
|
Фото:Canva/Разбирањето на циклусот е првиот чекор кон подобро разбирање на сопственото тело.
/11
За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.
1. Менструална фаза или почеток на циклусот
Ова е периодот кога започнува менструацијата.
Што се случува?
- Телото ја исфрла слузницата од матката.
- Се појавува крварење кое обично трае од 3 до 7 дена.
- Нивото на хормоните е ниско.
Како може да се чувствувате?
- Да бидете уморни.
- Да се појават грчеви во стомакот
- Да се намали енергијата.
2. Фоликуларна фаза или подготовка на јајце клетката
Оваа фаза започнува со првиот ден од менструацијата и трае до овулацијата.
Што се случува?
- Во јајниците почнува да созрева јајце клетка.
- Се зголемува нивото на естроген.
- Матката повторно ја гради својата слузница.
Како може да се чувствувате?
- Во оваа фаза имате повеќе енергија.
- Се подобрува расположението.
- Се зголемува концентрацијата.
3. Овулација или најплодниот период
Овулацијата најчесто се случува околу средината на циклусот.
Што се случува?
- Созреаната јајце клетка се ослободува од јајникот.
- Таа е подготвена за оплодување.
- Ова е периодот кога шансите за бременост се најголеми.
Можно е да забележите:
- Појава на проѕирен и растеглив вагинален секрет.
- Блага болка од едната страна на стомакот.
- Зголемена сексуална желба.
4. Лутеална фаза или подготовка за бременост
По овулацијата започнува последната фаза од циклусот.
Што се случува?
- Телото произведува повеќе прогестерон.
- Матката се подготвува за евентуална бременост.
- Ако не дојде до оплодување, хормоните опаѓаат и започнува нова менструација.
Како може да се чувствувате?
- Може да се појави подуеност.
- Се зголемува осетливоста на градите.
- Се јавуваат промени во расположението.
- Се зголемува апетитот.
Зошто е важно да ги знаете фазите?
Следењето на циклусот може да помогне:
- подобро да ги разберете сигналите на телото,
- полесно да ги планирате активностите,
- да ги препознаете плодните денови,
- навреме да забележите евентуални неправилности.
Менструалниот циклус не е само менструација, туку низа промени што се случуваат во текот на целиот месец. Разбирањето на четирите фази, менструална, фоликуларна, овулација и лутеална, помага жените подобро да го следат своето репродуктивно и општо здравје.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Папа тестот – спасува живот!
Папаниколау тестот е брза, едноставна и неинванзивна медицинска метода, со која се зема брис од материцата, а во прв ре...
4
Папаниколау тестот е брза, едноставна и неинванзивна медицинска метода, со која се зема брис од материцата, а во прв ре...
4
6 стручни совети за да зачнете машко дете
Се прашувате како да зачнете момче? Ако е така, сигурни сме дека сте заинтересирани да ги знаете различните методи за да...3
Се прашувате како да зачнете момче? Ако е така, сигурни сме дека сте заинтересирани да ги знаете различните методи за да...
3
Најдобрите намирници за подобрување на пло...
Кога зборуваме за плодност, често прво помислуваме на хормони и медицински испитувања.3
Кога зборуваме за плодност, често прво помислуваме на хормони и медицински испитувања.
3
