Фото:Canva/Кога фокусот се префрла од поврзаноста, комуникацијата и присутноста кон перформанс и споредба, сексот може да стане извор на анксиозност, несигурност и разочарување.

/11 /11

За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.

Постави

Но понекогаш, особено под влијание на медиумите, филмовите и социјалните мрежи, луѓето стануваат опседнати со „идеални“ пози за сексот. Ова може да создаде повеќе стрес отколку задоволство.

Зошто се случува ова?

1. Нереални очекувања од филмови за возрасни или медиуми
   Многу позиции што се прикажуваат како „страствени“ се нереални или тешко изводливи. Ова создава чувство дека „ние не сме доволно добри“ ако не можеме да ги изведеме.
2. Перфекционизам во интимноста
   Некои луѓе сакаат сè да биде „совршено“ како темперамент, времетраење, поза. Но сексот не е натпревар.
3. Компарација со други
   Социјалните мрежи и разговори со пријатели можат да создадат притисок дека твојот сексуален живот треба да изгледа како „филм“.

Кои се последиците од опседнатоста?

• Стрес и анксиозност. Заморот од постојано размислување за пози може да го наруши моментот.
• Намалено задоволство. Кога умот е фокусиран на „перфектната поза“, телото не е присутно во уживањето.
• Проблеми со комуникацијата. Паровите може да се срамат да зборуваат за реални желби или удобност.
• Нереални очекувања. Пози што изгледаат лесни на видео можат да предизвикаат болка или фрустрација.

Како да се ослободиш од опседнатоста?

1. Фокусирај се на чувствата, а не на пози
   Уживајте во контактот, прегратките, допирот.
2. Разговарај со партнерот
   Отворена комуникација за твоите желби, непријатности и фантазии ја намалува потребата за „перфекција“.
3. Експериментирај, но без притисок
   Пробајте нови пози кога ќе сакате, а не затоа што „треба“.
4. Прифати ги ограничувањата на телото
   Болка, непријатност или замор се нормални. Сексот не е натпревар.
5. Битен е квалитетот, не кванититетот
   Еден задоволителен, внимателен интимен момент е подобар од десет „идеални“ позиции без чувство.

Опседнатоста со сексуални позиции е честа, но може да ја наруши вистинската интимност.
Сексуалниот живот е за поврзување, уживање и блискост, а не за перфекционизам.

Фокусирај се на љубовта, допирот и моментот позициите ќе дојдат како природен дел од тоа.