Jeca во 12:26
на тема RE: Работа од дома
По напорниот тренинг, потребен ви е оброк кој ќе ги зајакне вашите мускули и ќе ви даде дополнителна енергија
|
/11
Состојки:
- 8 белки
- ½ чаша ориз
- ½ чаша вода
- зачин по желба
Подготовка:
Сварете го оризот, а потоа загрејте ја тавата на тивок оган и додадете ги белките. Кога ќе бидат готови додадете го оризот во тавата и продолжете да мешате додека не добиете соединета смеса.
Додадете зачин по вкус.
Нутритивна вредност
- Калории 327
- Масти 1 гр.
- Јагленохидрати 45 гр.
- Влакна 1 гр.
- Протеини 32 гр.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Кратки, но ефективни домашни тренинзи за п...
Не мора да одите во теретана за да бидете активни и здрави. Со само 15 до 20 минути дневно, можете да го зајакнете телот...
9
Не мора да одите во теретана за да бидете активни и здрави. Со само 15 до 20 минути дневно, можете да го зајакнете телот...
9
Кој тип на вежбање најмногу прилега во бре...
Бременост! Мислиме дека ова е периодот кога никој нема да ни замери што јадеме повеќе од вообичаено, некое кило плус нем...2
Бременост! Мислиме дека ова е периодот кога никој нема да ни замери што јадеме повеќе од вообичаено, некое кило плус нем...
2
5 брзи трикови за совршена фигура
Понекогаш ни сами не сме свесни колку со здрав начин на живот можеме да влијаеме на здравјето и да го промениме текот на...2
Понекогаш ни сами не сме свесни колку со здрав начин на живот можеме да влијаеме на здравјето и да го промениме текот на...
2
Безбедно ли е да се спортува за време на б...
Убавата и цврста фигура е "фикс идеја" за повеќето жени. Тие се борат со вишокот килограми, почитуваат строги диет...2
Убавата и цврста фигура е "фикс идеја" за повеќето жени. Тие се борат со вишокот килограми, почитуваат строги диет...
2
