|      
Сакаш да се откажеш?
Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.

Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.

Дали се уште сакаш да се откажеш?
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Со продолжување на користењето на сајтот се смета дека се согласувате со користење на колачињата за наведените цели. За продолжување кликнете “Во ред”.   Дознајте повеќе.

Доколку се подготвувате првпат за маратон

Натусана, 7.4.2015
Се подготвувате оваа година за првпат да трчате маратон?

image
Доколку се подготвувате првпат за маратон
/11

За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.
Google
Ringaraja logo
Постави


 

Не заборавајте дека првото и најважно правило е: бидете реални! Не се преценувајте и никако не се форсирајте! Зацртајте си полесно остварливи цели и постепено зголемувајте ги како што минуваат деновите. Доколку почувствувате при крајот дека не сте подготвени, насмејте се и – продолжете да тренирате! 

 

Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:

Како жените и мажите се подготвуваат за лето?
Една народна мудрост гласи: Ако жената почнала да држи диета и да прави склекови, за два дена оди на море
3
Напитоци за порамен стомак. Што може да по...
Подуеноста и задржувањето течности понекогаш прават стомакот да изгледа поголем, па изборот на соодветни напитоци може д...
3
Креативна сложувaлка со Четко!
ЗА ЗДРАВИ ЗАБИ И ДОБРИ НАВИКИ - Утре со почеток во 19 часот, во паркот на Езерата во населба Аеродром, дечињата ќе имаат...
3
Дали гладувањето навистина нe прави послаби?
Во потрага по брзи резултати и „волшебни решенија“, сe повеќе луѓе се навраќаат на старата идеја: ако не јадам – ќе осла...
3




Анкета

koe ime e najubavo
smizlamkd

POMOS DA ODBEREME IME :)

ALEKSEJ (21%)

DAVID (35%)

DAVOR (13%)

JOVAN (31%)


Број на сите гласови: 175

Фала на гласовите. Гласавте веќе на сите актуелни анкети. Можеш да направиш своја анкета!