Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
vfta во 10:14
на тема Вегански алтернативи
5 совети за семејна “дигитална детоксикација”
Редакција Рингераја, 14.10.2015
Се помалку разговор и чиста комуникација, се повеќе вперени глави во монитори, телефони, паметни уреди. Како фамилијарно да се детоксицираме од дигиталниот свет?
|
Дигитална детоксикација
/11
За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.
Исклучете ги сите монитори 30 минути пред спиење (телевизор, телефони и други уреди)
Не само што ќе им помогне на децата да се подготват за во кревет, исто така ќе помогне да се ограничи генералното време пред монитор во денот.
Забранете рачни уреди од собите
Светлината која доаѓа од телефонот (дури и ако е само за да се провери колку е часот) го руши циклусот на спиење. Регуларен аларм е најдобро за вас. Отстранување уреди од собата значи дека децата не може да се допишуваат, разговараат или играат навечер за време на спиење.
Без монитор за време на оброци
Вниманието кое го одземаат телефоните, телевизорот и другите уреди не само што може да придонесат до прејадување за време на оброкот, но и прават дополнително време поминато пред монитор. Искористете го оброкот како можност да се поврзете со вашата фамилија.
Бидете идол
Родители, вие сте идолите во вашиот дом, така да поставете добар пример кога станува збор за време поминато пред монитор. Водете според пример и охрабрете ги (но не ги усрамувајте) вашите деца да го прават истото.
Излегување на прошетка, заедничка физичка активност, дружба надвор од вашиот дом се одлични примери за активности без дигитални алатки.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Знаци за паразитска инфекција кај децата
Типични паразити се: пантличара, глиста, нематоди и едноклеточни протозои. Симптомите варираат од еден до друг паразит, ...
5
Типични паразити се: пантличара, глиста, нематоди и едноклеточни протозои. Симптомите варираат од еден до друг паразит, ...
5
Десет најголеми детски стравови
Стравовите се неизбежен дел од животот, кои се појавуваат во различни фази од развојот, особено кај децата. Што ги преди...4
Стравовите се неизбежен дел од животот, кои се појавуваат во различни фази од развојот, особено кај децата. Што ги преди...
4
Паметни играчки според возраста на детето
Во прилог е водич за тоа како и на која возраст децата играат, играчки со коишто се забавуваат и им помагаат да го разбе...4
Во прилог е водич за тоа како и на која возраст децата играат, играчки со коишто се забавуваат и им помагаат да го разбе...
4
Избркајте ги детските стравови
Страв од мрак, страв од лекар, страв од напуштање...Помогнете му на детето да ги совлада своите стравови3
Страв од мрак, страв од лекар, страв од напуштање...Помогнете му на детето да ги совлада своите стравови
3
