Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Vedrana13 во 19:37
на тема RE: Вештачко оплодување VIII дел
Фази на менструалниот циклус објаснети едноставно
Редакција Рингераја, 31.5.2026
Менструалниот циклус е природен процес низ кој поминува женското тело секој месец за да се подготви за можна бременост. Иако звучи сложено, циклусот може да се објасни многу едноставно преку четири главни фази.
|
Фото:Canva/Разбирањето на циклусот е првиот чекор кон подобро разбирање на сопственото тело.
/11
1. Менструална фаза или почеток на циклусот
Ова е периодот кога започнува менструацијата.
Што се случува?
- Телото ја исфрла слузницата од матката.
- Се појавува крварење кое обично трае од 3 до 7 дена.
- Нивото на хормоните е ниско.
Како може да се чувствувате?
- Да бидете уморни.
- Да се појават грчеви во стомакот
- Да се намали енергијата.
2. Фоликуларна фаза или подготовка на јајце клетката
Оваа фаза започнува со првиот ден од менструацијата и трае до овулацијата.
Што се случува?
- Во јајниците почнува да созрева јајце клетка.
- Се зголемува нивото на естроген.
- Матката повторно ја гради својата слузница.
Како може да се чувствувате?
- Во оваа фаза имате повеќе енергија.
- Се подобрува расположението.
- Се зголемува концентрацијата.
3. Овулација или најплодниот период
Овулацијата најчесто се случува околу средината на циклусот.
Што се случува?
- Созреаната јајце клетка се ослободува од јајникот.
- Таа е подготвена за оплодување.
- Ова е периодот кога шансите за бременост се најголеми.
Можно е да забележите:
- Појава на проѕирен и растеглив вагинален секрет.
- Блага болка од едната страна на стомакот.
- Зголемена сексуална желба.
4. Лутеална фаза или подготовка за бременост
По овулацијата започнува последната фаза од циклусот.
Што се случува?
- Телото произведува повеќе прогестерон.
- Матката се подготвува за евентуална бременост.
- Ако не дојде до оплодување, хормоните опаѓаат и започнува нова менструација.
Како може да се чувствувате?
- Може да се појави подуеност.
- Се зголемува осетливоста на градите.
- Се јавуваат промени во расположението.
- Се зголемува апетитот.
Зошто е важно да ги знаете фазите?
Следењето на циклусот може да помогне:
- подобро да ги разберете сигналите на телото,
- полесно да ги планирате активностите,
- да ги препознаете плодните денови,
- навреме да забележите евентуални неправилности.
Менструалниот циклус не е само менструација, туку низа промени што се случуваат во текот на целиот месец. Разбирањето на четирите фази, менструална, фоликуларна, овулација и лутеална, помага жените подобро да го следат своето репродуктивно и општо здравје.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Мајка која се излечи од леукемија и доби син!
Чуда НАВИСТИНА се случуваат. Жив доказ за тоа е 21-годишната Madeleine Telfer од Шкотска. Дури два пати ја добила биткат...
3
Чуда НАВИСТИНА се случуваат. Жив доказ за тоа е 21-годишната Madeleine Telfer од Шкотска. Дури два пати ја добила биткат...
3
Планирам бебе. Што треба да преземам?
Одлучивте да создадете семејство (или да го зголемите веќе создаденото). Постојат чекори кои ќе ве доведат до крајот на ...3
Одлучивте да создадете семејство (или да го зголемите веќе создаденото). Постојат чекори кои ќе ве доведат до крајот на ...
3
Колку трпение бара патот до бременост?
Ако не забремените веднаш, не паниете. Прочитајте што е навистина нормално додека се обидувате и кога е време да побарат...2
Ако не забремените веднаш, не паниете. Прочитајте што е навистина нормално додека се обидувате и кога е време да побарат...
2
Сакате бебе? Еве колку често треба да води...
Кога ќе одлучите дека сте подготвени за бебе, едно од првите прашања што си ги поставувате е: „Колку често треба да имам...2
Кога ќе одлучите дека сте подготвени за бебе, едно од првите прашања што си ги поставувате е: „Колку често треба да имам...
2
