Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Jeca во 12:19
на тема RE: Трудници, што јадевте денес?
Желбата за кисела храна за време на бременоста. Што се крие зад тоа?
Редакција Рингераја, 15.8.2025
Многу трудници забележуваат дека им се сака кисела храна, лимон, кисела зелка, кисели краставички или јогурт. Но што стои зад оваа неочекувана желба?
|
Кисела храна и бременост
/11
За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.
Зошто се јавува желбата за кисело?
- Промени во хормоните. Естрогенот и прогестеронот го менуваат сетилото за вкус и мирис, а тоа може да направи киселата храна поинтересна или полесна за консумирање.
- Намалување на утринска мачнина. Киселите вкусови можат да помогнат да се ублажи гадењето и повраќањето, особено во првите месеци од бременоста.
- Зголемени нутритивни потреби. Желбата за кисело понекогаш е сигнал дека телото бара витамин Ц, кој е важен за имунитетот, здравјето на кожата и крвните садови.
Дали е безбедно да се јаде кисело?
Киселата храна обично е безбедна и може да биде здрав избор, но претерувањето со многу кисели или газирани пијалоци може да ги иритира усната шуплина или желудникот.
Комбинирајте кисели овошја со јаткасти плодови или јогурт за балансиран оброк.
Совети за ублажување на желбата за кисела храна
- Изберете свежо овошје: портокал, мандарина, грејпфрут или киви.
- Додајте малку лимон или оцет во салата, наместо преработени кисели прехрамбени производи.
- Пијте вода со лимон за хидратација и свеж вкус.
Желбата за кисела храна е нормална и најчесто не е причина за грижа. Ако забележите силни или постојани проблеми со желудникот, консултирајте се со гинеколог или нутриционист.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Закана од предвремено породување
Предвременото породување е породување што започнува пред навршени 37 недели од бременоста.
4
Предвременото породување е породување што започнува пред навршени 37 недели од бременоста.
4
Камасутра за бремени: најдобри позиции за ...
Прочитајте неколку пози на сексот во бременоста што може да бидат корисни за вас и за вашиот партнер4
Прочитајте неколку пози на сексот во бременоста што може да бидат корисни за вас и за вашиот партнер
4
Што значи итен царски рез и дали носи пого...
Кога ќе се слушне изразот „итен царски рез“, кај многу идни мајки веднаш се појавува страв.4
Кога ќе се слушне изразот „итен царски рез“, кај многу идни мајки веднаш се појавува страв.
4
Вагинален исцедок во бременост
Ако сте забележале зголемен вагинален исцедок од кога сте бремени, не сте сами и не е причина за паника.3
Ако сте забележале зголемен вагинален исцедок од кога сте бремени, не сте сами и не е причина за паника.
3
