/11 /11

Зелената храна одличен извор на  амино киселини

Многу амино-киселини кои се важни за организмот се наоѓаат во зелената храна. Некои од нив се исклучително делотворни бидејќи имаат перфектен против-воспалителен ефект.

Зелената храна штити од катаракта

Бета каротенот кој се наоѓа во зелените растенија е одличен заштитник на очите и превенира дегенерација на макулата. Затоа се препорачува редовно да ја користат сите, особено постарите.

Зелената храна помага при запек 

Зелената храна е содржи многу материи кои го подобруваат варењето на храната ги апсорбираат гасовите и ја забрзуваат цревната перисталтика. Зелената храна е одличен лек против запек или тврда столица.

Зелена храна како профилакса од атеросклероза

По една чаша сок од зелено овошје или зеленчук еднаш дневно е една од најмоќните превенции против атеросклерозата, но и добар лек против разни воспаленија, особено против воспаление на белите дробови.

Зелената храна го штити нервниот систем

Витаминот Б, Ц, како и останатите состојки кои ги содржи зелената храна се одличен чувар на централниот и периферниот нервен систем.

Зелената храна е одлична против вишок на течности

Калиумот од зелениот зеленчук е моќен диуретик ви помага да се ослободите од вишокот на телесни течности, а со тоа и да го намалите крвниот притисок.