Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Jeca во 12:26
на тема RE: Работа од дома
Гласовитата Бијонсе никогаш и не била особено слаба, ниту пак го сака тоа. За неа враќањето во форма повеќе би значело добивање на психичка сила
|
/11
Бијонсе е фан на фитнес тренинзи со тегови. Пред породувањето таа не пропуштала ниту еден тренинг, дури и кога ја очекувал концерт со сложена кореографија.
За да се врати во форма, чоколадната убавица планира да тренира 6 пати неделно, најчесто наутро: “Така се тонизирам за денот кој претстои и се чувствувам подобро”, објаснува таа.
Пејачката не сака да ослабе премногу и да го промени обликот на телото, туку само да ги зајакне деловите на телото, кое се опуштија со бременоста.
Диета
Бијонсе никогаш не се подложувала на строги диети, па заради тоа кај неа не сме забележале јо-јо ефект.
Таа ќе продолжи да внимава на менито но, како и досега, еднаш неделно ќе си дозволи да јаде некое од омилените забранети искушенија.
Бијонсе му дава предност на свежиот зеленчук, јаде помалку овошје и повеќе протеини.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Може ли да ослабам, ако дојам?
Запомнете: за време на бременоста вишокот килограми не сте ги добиле преку ноќ, затоа и сега не очекувајте дека можете ...
2
Запомнете: за време на бременоста вишокот килограми не сте ги добиле преку ноќ, затоа и сега не очекувајте дека можете ...
2
Вајолет Афлек се подготвува за сестричка
Малата Вајолет Афлек е забележана на училиште неиспуштајќи ја од раце својата кукличка бебе. Погледнете ги фотографиите ...
2
2
Како да изградиме позитивен однос со сопст...
Сведоци сме на фактот дека ниедна фотографија не може да помине без филтер. Па затоа постоењето на совршени фотографии и...2
Сведоци сме на фактот дека ниедна фотографија не може да помине без филтер. Па затоа постоењето на совршени фотографии и...
2
