Jeca во 12:26
на тема RE: Работа од дома
Бијонсе е фан на фитнес тренинзи со тегови. Пред породувањето таа не пропуштала ниту еден тренинг, дури и кога ја очекувал концерт со сложена кореографија.
За да се врати во форма, чоколадната убавица планира да тренира 6 пати неделно, најчесто наутро: “Така се тонизирам за денот кој претстои и се чувствувам подобро”, објаснува таа.
Пејачката не сака да ослабе премногу и да го промени обликот на телото, туку само да ги зајакне деловите на телото, кое се опуштија со бременоста.
Диета
Бијонсе никогаш не се подложувала на строги диети, па заради тоа кај неа не сме забележале јо-јо ефект.
Таа ќе продолжи да внимава на менито но, како и досега, еднаш неделно ќе си дозволи да јаде некое од омилените забранети искушенија.
Бијонсе му дава предност на свежиот зеленчук, јаде помалку овошје и повеќе протеини.
3
3
3
3
забава Бремените
Автор: bobik
Први чекори кога бременоста не доаѓа
Кога посакуваната бременост не се случува веднаш, многу парови чувству...
Кога отокот во бременоста е нормален, а кога е аларм?
Отекувањето на стапалата, глуждовите и дланките е чест симптом за врем...
Разлика меѓу природни и синтетички витамини
Витамините се неопходни за правилно функционирање на организмот, но ко...
Најдобри пози за зачнување, што вели науката
Кога паровите се обидуваат да добијат бебе, често се поставува прашање...
Апликации за следење овулација кои вредат
Следењето на менструалниот циклус и овулацијата денес е полесно од ког...
Циста.
пеперутка16
Дали имавте голема/големи цисти на јајниците за време на бременоста и што се случи со нив?