namesp во 10:12
Колку количински треба да јаде детето?
Редакција Рингераја, 20.12.2013
Колку детето јаде, зависи од тоа колку му давате. Ако на детето му сервирате поголеми порции – ќе изеде повеќе. Доколку го оставате детето да се послужи само, тоа ќе тежнее да изеде онолку колку што одговара на неговата возраст и големина. Кога на детето ќе му сервирате двојна количина на храна во однос на количината која одговара за негова возраст, тоа ќе изеде 25% повеќе храна, а енергијата ќе му се зголеми за 15%. Со текот на растењето, се зголемува и детскиот залак. Бројот на изедени залаци останува ист за иста возраст. Кога детето само ќе ја одреди својата порција ќе изеде 25% помалку, отколку ако му сервирате вие.
Кај предшколските деца зголемувањето на порцијата резултира во зголемено внесување на храна, повеќе отколку што му е потребно на детето, што доведува до дебелеење.
Најдобро е на детето да му се дозволи само да ја одбере количината која ќе ја изеде. Тогаш детето зема онолку храна колку што му е потребно.
Избегнувајте да му давате на детето премногу храна. Ако детето е се уште гладно, може да бара додаток.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Летот со авион за некои деца може да биде вистинско возбудливо доживување, но за други вистински кошмар.

Во дигиталната ера, електронските уреди како смартфони, таблети, компјутери и телевизори станаа неизоставен дел од секој...

Надвор од аголот на моето око, ја забележав ќерка ми како со чевлите гази во кал. Две спротивставени слики трепнаа во мо...

На сите им е веќе добро познато дека ултравиолетовите зраци од сонцето се многу штетни за здравјето и за предвременото с...
