namesp во 10:12
Сите родители се прашуваат колку детето треба да јаде и дали изело доволно?
|
/11
Колку детето јаде, зависи од тоа колку му давате. Ако на детето му сервирате поголеми порции – ќе изеде повеќе. Доколку го оставате детето да се послужи само, тоа ќе тежнее да изеде онолку колку што одговара на неговата возраст и големина. Кога на детето ќе му сервирате двојна количина на храна во однос на количината која одговара за негова возраст, тоа ќе изеде 25% повеќе храна, а енергијата ќе му се зголеми за 15%. Со текот на растењето, се зголемува и детскиот залак. Бројот на изедени залаци останува ист за иста возраст. Кога детето само ќе ја одреди својата порција ќе изеде 25% помалку, отколку ако му сервирате вие.
Кај предшколските деца зголемувањето на порцијата резултира во зголемено внесување на храна, повеќе отколку што му е потребно на детето, што доведува до дебелеење.
Најдобро е на детето да му се дозволи само да ја одбере количината која ќе ја изеде. Тогаш детето зема онолку храна колку што му е потребно.
Избегнувајте да му давате на детето премногу храна. Ако детето е се уште гладно, може да бара додаток.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Децата и стравот од летање
Летот со авион за некои деца може да биде вистинско возбудливо доживување, но за други вистински кошмар.
8
Летот со авион за некои деца може да биде вистинско возбудливо доживување, но за други вистински кошмар.
8
Електронските уреди и децата
Во дигиталната ера, електронските уреди како смартфони, таблети, компјутери и телевизори станаа неизоставен дел од секој...3
Во дигиталната ера, електронските уреди како смартфони, таблети, компјутери и телевизори станаа неизоставен дел од секој...
3
Зошто децата треба да си играат во кал?
Надвор од аголот на моето око, ја забележав ќерка ми како со чевлите гази во кал. Две спротивставени слики трепнаа во мо...3
Надвор од аголот на моето око, ја забележав ќерка ми како со чевлите гази во кал. Две спротивставени слики трепнаа во мо...
3
Дали изложувањето на сонце е здраво?
На сите им е веќе добро познато дека ултравиолетовите зраци од сонцето се многу штетни за здравјето и за предвременото с...3
На сите им е веќе добро познато дека ултравиолетовите зраци од сонцето се многу штетни за здравјето и за предвременото с...
3
