Mother. во 00:54
на тема RE: Шум на срце кај дете
5 совети за семејна “дигитална детоксикација”
Редакција Рингераја, 14.10.2015
Се помалку разговор и чиста комуникација, се повеќе вперени глави во монитори, телефони, паметни уреди. Како фамилијарно да се детоксицираме од дигиталниот свет?
|
Дигитална детоксикација
/11
Исклучете ги сите монитори 30 минути пред спиење (телевизор, телефони и други уреди)
Не само што ќе им помогне на децата да се подготват за во кревет, исто така ќе помогне да се ограничи генералното време пред монитор во денот.
Забранете рачни уреди од собите
Светлината која доаѓа од телефонот (дури и ако е само за да се провери колку е часот) го руши циклусот на спиење. Регуларен аларм е најдобро за вас. Отстранување уреди од собата значи дека децата не може да се допишуваат, разговараат или играат навечер за време на спиење.
Без монитор за време на оброци
Вниманието кое го одземаат телефоните, телевизорот и другите уреди не само што може да придонесат до прејадување за време на оброкот, но и прават дополнително време поминато пред монитор. Искористете го оброкот како можност да се поврзете со вашата фамилија.
Бидете идол
Родители, вие сте идолите во вашиот дом, така да поставете добар пример кога станува збор за време поминато пред монитор. Водете според пример и охрабрете ги (но не ги усрамувајте) вашите деца да го прават истото.
Излегување на прошетка, заедничка физичка активност, дружба надвор од вашиот дом се одлични примери за активности без дигитални алатки.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Како да се справите со детскиот бес?
Детскиот бес е нормален дел од растењето. Иако за родителите може да биде исцрпувачки, нападите на лутина најчесто се на...
5
Детскиот бес е нормален дел од растењето. Иако за родителите може да биде исцрпувачки, нападите на лутина најчесто се на...
5
Дали нашите деца живеат во златен кафез?
Јас со задоволство ќе се откажам од многу нешта, но на своето дете ќе му овозможам се, да не мора пред другарите да се с...4
Јас со задоволство ќе се откажам од многу нешта, но на своето дете ќе му овозможам се, да не мора пред другарите да се с...
4
Зошто детето постојано гледа ист цртан филм?
Децата околу втората година почнуваат да ги развиваат неопходните вештини за разбирање на приказните кои ги слушаат или ...4
Децата околу втората година почнуваат да ги развиваат неопходните вештини за разбирање на приказните кои ги слушаат или ...
4
Зошто баба и дедо се толку важни во детств...
Во свет каде што децата растат опкружени со технологии, брзо темпо и постојани обврски, улогата на бабите и дедовците ос...4
Во свет каде што децата растат опкружени со технологии, брзо темпо и постојани обврски, улогата на бабите и дедовците ос...
4
