|      
Сакаш да се откажеш?
Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.

Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.

Дали се уште сакаш да се откажеш?
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Со продолжување на користењето на сајтот се смета дека се согласувате со користење на колачињата за наведените цели. За продолжување кликнете “Во ред”.   Дознајте повеќе.

Одиме на планина, на санкање и скијање!

Редакција Рингераја, 24.12.2013
Свежиот планински воздух го јакне имунитетот и им годи на децата и возрасните. Скијањето е забавен и малку потежок спорт, но и санкањето е доволно за снежните и зимските радости

image
/11


 

 

Одењето на скијање за време на зимските празници со децата, може да биде многу забавно, но претставува и голем предизвик. Децата обожаваат снег. Иако се сеуште мали за скијање, постојат многу активности кои ќе ги забавуваат. Една од највеселите и најчестите е санкање и правење снешко. Нема причина за да не се забавувате.

Ако сте скијале пред раѓањето на вашето дете, подгответе се на малку поинакви денови од претходните години. Најрана возраст кога детето може да застане на скии е 4-та година. Немојте да го присилувате детето на таа активност, ако не сака.

 

Облека за на снег

Детската облека за на снег, бло да е тоа за санкање или скијање, мора да биде топла, но сепак лесна, за да се овозможи испатување на потта. Купете или позајмете квалитетен комплет за скијање, отпорен на ветар и влага. Многу е важно детето да биде добро облечено, со повеќе слоеви на облека, за да не му биде ладно. Секако, на себе треба да носи капа, шал и ракавици. Би било добро ако имате резервни нараквици и чорапи, во случај детето да се изводени.

Што се однесува до скијачката опрема, немојте да купувате неколку броеви поголема, за да ја користите и идната година, бидејќи можете на детето да му го отежнете скјањето. Скиите  за мали деца се пократки, бидејќи со нив полесно се управува. Кога ќе купувате скии земете ја во предвид висината, тежината и способноста на детето. Но, ако не скијате често, најдобро е опремата да ја изнајмите.

 

Први снежни чекори

Никогаш не е доцна детето да научи да ские. Но и самиот престој на свежот планински воздух може и тоа како да биде крисен за детето. Лесните прошетки на снег може да започнат кога детето ќе наполни една година.

На две години детето веќе може да испроба санкање. За почеток можете да го седнете на санката и да го влечете по снегот, а ако сакате да се спушта од некоја височинка, седнете и вие заедно со него на санката.

Првот контакт со скии детето може да го има на четири годишна возраст. Бидејќи тоа е тежок и опасен спорт, најдобро е да го обучуваат инструктори по скјање.

 

1

 

Листа на потребни работи кога одите на зимски одмор во планина

  • Торба за детето
  • Крем за сончање со фактор 25
  • Скјачки ракавици (не волнени)
  • Скијачки наочари
  • Скијачки костим
  • Скјачка кацига
  • Топла капа
  • Соодветни чизми за снег
  • Чорапи
  • Пелени
  • Влажни марамчиња
  • Играчки за мали деца
  • Шишенце или чаша од кои детето пие

 

Запомнете

  • Децата мораат да носат заштитна кацига
  • Пожелно е децата да носат и скијачки наочари и да се намачкани со крем со висок заштитен фактор, за да се заштитат од штетните сончеви зраци кои се рефлектираат од снегот
  • Облечете му на детето неколку слоеви облека под водоотпорниот костим

 

Прва помош

  • Топломер
  • Физиолошки раствор
  • Мед
  • Витамини
  • Сируп за симнување температура или чепчиња
  • Прополис
  • Фластери

 

Зошто е зимата здрава?

  • Воздухот е во зима побогат отколку во лето, што е корисно за нашето здравје. Во зима воздухот е исто така почист. На снегот се таложат и впиваат честичките од издувните гасови, чад и прашина. Затоа во зима може да се ужива на свежиот воздух.
  • Зголемениот физички напор, на пример скијањето, го зајакнува имунитетот, поттикнува размена на супстанции и ги снабдува ткивата со кислород. Детето така станува отпорно на инфекции.
  • Зимското сонце ќе го осветли лицето на детето со своите благотворни зраци. На тој начин се создава витамин Д кој ги штити децата од рахитис.

Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:

Игри за поттик на интелегенцијата кај децата
Општо познато е дека периодот од раѓањето до седмата година е период на најинтензивен раст и развој на детето, како во ф...
3
Како Тибетанците ги воспитуваат децата?
До 5 години живеат како кралеви, до 10 како робови!
3
Родители ВНИМАНИЕ - ТИКТОК мрежата може да...
Кој е најголемиот проблем со Тикток и што треба да направиме ние, како родители, за тоа?
3
Поддршката родител - дете е во взаемна корист
Секоја работа со својата тежина без разлика дали си во работен однос или си домаќинка обврските се тие - понекогаш погол...
3




Анкета

Дали ви се менструации болни?
пеперутка16

Во последно време имам толку болни периоди што дури и се онесвестувам..итно е, ми дава инекција и толку..А сега кога стареам како што стареам. Имам 29 години, уште не сум се породила итн.