vfta во 10:14
на тема Вегански алтернативи
5 совети за семејна “дигитална детоксикација”
Редакција Рингераја, 14.10.2015
Се помалку разговор и чиста комуникација, се повеќе вперени глави во монитори, телефони, паметни уреди. Како фамилијарно да се детоксицираме од дигиталниот свет?
|
Дигитална детоксикација
/11
За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.
Исклучете ги сите монитори 30 минути пред спиење (телевизор, телефони и други уреди)
Не само што ќе им помогне на децата да се подготват за во кревет, исто така ќе помогне да се ограничи генералното време пред монитор во денот.
Забранете рачни уреди од собите
Светлината која доаѓа од телефонот (дури и ако е само за да се провери колку е часот) го руши циклусот на спиење. Регуларен аларм е најдобро за вас. Отстранување уреди од собата значи дека децата не може да се допишуваат, разговараат или играат навечер за време на спиење.
Без монитор за време на оброци
Вниманието кое го одземаат телефоните, телевизорот и другите уреди не само што може да придонесат до прејадување за време на оброкот, но и прават дополнително време поминато пред монитор. Искористете го оброкот како можност да се поврзете со вашата фамилија.
Бидете идол
Родители, вие сте идолите во вашиот дом, така да поставете добар пример кога станува збор за време поминато пред монитор. Водете според пример и охрабрете ги (но не ги усрамувајте) вашите деца да го прават истото.
Излегување на прошетка, заедничка физичка активност, дружба надвор од вашиот дом се одлични примери за активности без дигитални алатки.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Што да правите кога детето повраќа?
При повраќање организмот губи брзо многу течности и минерали. При обилно и постојано повраќање се стигнува брзо до дехид...
6
При повраќање организмот губи брзо многу течности и минерали. При обилно и постојано повраќање се стигнува брзо до дехид...
6
Идеи за чување на детските играчки
Понекогаш играчките на вашите деца се насекаде и не можете да им најдете место каде да ги ставите. Погледнете ги овие пр...5
Понекогаш играчките на вашите деца се насекаде и не можете да им најдете место каде да ги ставите. Погледнете ги овие пр...
5
Вакцинирање со насмевка: Совети за родител...
За многу деца и нивните родители, вакцинирањето е еден од оние моменти што предизвикуваат вознемиреност, солзи и страв.4
За многу деца и нивните родители, вакцинирањето е еден од оние моменти што предизвикуваат вознемиреност, солзи и страв.
4
Како да го научите детето да гледа на часо...
Времето е апстрактен и многу збунувачки поим за децата. Неразбирливо им е времето да не се гледа, а некако да се мери...4
Времето е апстрактен и многу збунувачки поим за децата. Неразбирливо им е времето да не се гледа, а некако да се мери...
4
