Фото:Canva/Најголемите шанси за зачнување се во деновите пред овулацијата и на самиот ден на овулацијата, бидејќи сперматозоидите можат да преживеат до 5 дена во женскиот репродуктивен тракт.

/11 /11

Иако овулацијата е клучен момент за зачнување, денот на овулацијата не е единствениот ден кога може да дојде до бременост. Всушност, најголемите шанси за зачнување се во периодот непосредно пред овулацијата.

Што е овулација?

Овулацијата е процес при кој зрелата јајце клетка се ослободува од јајникот и е подготвена за оплодување.

По овулацијата, јајце-клетката останува способна за оплодување околу 12 до 24 часа.

Кој е најплодниот период?

Најплодниот период, познат како плоден прозорец, ги опфаќа петте дена пред овулацијата и денот на овулацијата. Причината е што сперматозоидите можат да преживеат во женскиот репродуктивен тракт до пет дена, чекајќи да се ослободи јајце клетката.

Дали е доволно да имате однос само на денот на овулацијата?

Не секогаш. Бидејќи е тешко со сигурност да се одреди точниот момент на овулацијата, сексуални односи само на тој ден може да значат дека ќе го пропуштите најплодниот период.

За повеќето парови се препорачува редовен сексуален однос на секои 2 до 3 дена, а особено во деновите пред очекуваната овулација.

Како да ја препознаете овулацијата?

Некои знаци можат да укажуваат дека овулацијата се приближува како што се:

• проѕирен, лизгав и растеглив цервикален секрет, сличен на белка од јајце,
• лесна болка или непријатност во долниот дел на стомакот,
• позитивен тест за овулација,
• промени во базалната телесна температура по овулацијата.

Ниту еден од овие знаци не е целосно сигурен сам по себе, па комбинирањето на повеќе методи може да помогне во попрецизно следење.

Што ако имате неправилни циклуси?

Кај жени со неправилни менструални циклуси, овулацијата може да се случува во различни периоди. Во такви случаи, следењето на овулацијата со тестови, набљудување на телесните промени или консултација со гинеколог може да биде од корист.

Иако денот на овулацијата е важен за зачнување, не е единствениот ден кога може да забремените. Најголемите шанси се во текот на целиот плоден прозорец односно неколку дена пред овулацијата и на самиот ден на овулацијата. Редовните сексуални односи и добро познавање на сопствениот менструален циклус можат да помогнат да се зголемат шансите за успешна бременост.