vfta во 10:14
на тема Вегански алтернативи
Лепа Брена со години оди на Тајланд на детоксикација, која може да се направи каде и да се наоѓате.
- Кога станува збор за нашето поднебје, моја препорака секако е медитеранската кујна во која има многу риба и салата и во која нема предјадење, кажува Лепа Брена.
Затоа зеленчукот на нејзината трпеза е чест гостин. Кога не јаде свежа, избира обарена храна и ја зачинува со неколку капки маслиново масло.
- Лешниците и бадемите се секогаш подобар избор од грицките. Ако јадете слатко, гледајте да не биде мрсно. Тоа е едно од правилата кои ги усвоив едуцирајќи се за правилната исхрана.
За вежбите нема изговори.
- Мора да се вежба. Макар да се плива или да се практикува брзо одење, истакнува згодната пејачка.
Кога Брена е на сцена гледате како со леснотија ги изведува своите движења. Тоа не е случајно.
- За мојата професија мора да се кондиционо подготвени. Треба да знаете да и кажете НЕ на храната.
За сето ова да даде резултати мора да се јаде умерено и добро да се спие, од 8-10 часа.
3
3
3
3
забава Бремените
Автор: bobik
Кога започнуваат симптомите на ПМС?
Промените во расположението, надуеноста, чувствителните гради и зголем...
Зошто бебињата се напрегаат и испуштаат звуци?
Грчењето, стенкањето и напрегањето кај бебињата често ги загрижуваат р...
Од играчки до чорапчиња, зошто бебето става сe во уста?
Од играчки и прсти до ќошиња од ќебенца за бебето устата е еден од нај...
Како да ја олесните разделбата со бебето?
Првата разделба со бебето може да биде тешка и за детето и за родитело...
Психичка благосостојба во бременоста
Бременоста носи многу убави очекувања, но и промени, грижи и неизвесно...