Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Mother. во 00:54
на тема RE: Шум на срце кај дете
5 совети за семејна “дигитална детоксикација”
Редакција Рингераја, 14.10.2015
Се помалку разговор и чиста комуникација, се повеќе вперени глави во монитори, телефони, паметни уреди. Како фамилијарно да се детоксицираме од дигиталниот свет?
|
Дигитална детоксикација
/11
Исклучете ги сите монитори 30 минути пред спиење (телевизор, телефони и други уреди)
Не само што ќе им помогне на децата да се подготват за во кревет, исто така ќе помогне да се ограничи генералното време пред монитор во денот.
Забранете рачни уреди од собите
Светлината која доаѓа од телефонот (дури и ако е само за да се провери колку е часот) го руши циклусот на спиење. Регуларен аларм е најдобро за вас. Отстранување уреди од собата значи дека децата не може да се допишуваат, разговараат или играат навечер за време на спиење.
Без монитор за време на оброци
Вниманието кое го одземаат телефоните, телевизорот и другите уреди не само што може да придонесат до прејадување за време на оброкот, но и прават дополнително време поминато пред монитор. Искористете го оброкот како можност да се поврзете со вашата фамилија.
Бидете идол
Родители, вие сте идолите во вашиот дом, така да поставете добар пример кога станува збор за време поминато пред монитор. Водете според пример и охрабрете ги (но не ги усрамувајте) вашите деца да го прават истото.
Излегување на прошетка, заедничка физичка активност, дружба надвор од вашиот дом се одлични примери за активности без дигитални алатки.
Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:
Каде грешите ако децата постојано ви се бо...
Не го фаќај тоа, какано е. Никако не земај работи што паднале на подот или на земја“. Сте се слушнале ли себеси како ги ...
6
Не го фаќај тоа, какано е. Никако не земај работи што паднале на подот или на земја“. Сте се слушнале ли себеси како ги ...
6
Третата година на детето е полоша од втората?
Пред да помислите дека станува збор за некакво сериозно научно истражување, веднаш да ви напоменеме дека не е така. Напр...3
Пред да помислите дека станува збор за некакво сериозно научно истражување, веднаш да ви напоменеме дека не е така. Напр...
3
Забавно: Реалноста по породувањето
Блогерката Беки Поуп не поштеди никого од деталите за реалноста по породувањето и на забавен начин им објасни на идните ...3
Блогерката Беки Поуп не поштеди никого од деталите за реалноста по породувањето и на забавен начин им објасни на идните ...
3
Костим за капење за дете. Да или не?
За децата нема ништо поубаво од тоа да се капат голи. Ништо не ги стега и го немаат чувството на студенкање на телото. З...3
За децата нема ништо поубаво од тоа да се капат голи. Ништо не ги стега и го немаат чувството на студенкање на телото. З...
3
