Фото:Canva/Хормоналните нарушувања можат тивко да влијаат на растот и тежината кај децата. Затоа препознај ги симптомите навреме.

/11 /11

Иако во најголем дел од случаите причината е неправилна исхрана и недостиг на физичка активност, понекогаш зад ова стојат хормонални нарушувања кои не треба да се игнорираат.

Како хормоните влијаат на телесната тежина?

Хормоните се „гласници“ кои го контролираат метаболизмот, апетитот, растот и енергијата. Кога нивниот баланс е нарушен, покрај другите пореметувања, доаѓа и до складирање маснотии на необичен начин, дури и без промена во исхраната.

Некои од најчестите хормони поврзани со зголемување на тежината се:

• Инсулин. Кога телото станува отпорно на него, шеќерот во крвта не се користи правилно и се претвора во масти.
• Тироидни хормони (TSH, T3, T4). Забавената работа на тироидната жлезда (хипотироидизам) може да предизвика бавен метаболизам.
• Кортизол или „хормонот на стресот“. Овој хормон при хронично покачени нивоа поттикнува таложење масти, особено во пределот на стомакот.
• Лептин и грелин, хормони кои го регулираат чувството на ситост и глад. Нивната нерамнотежа може да доведе до прекумерно јадење.

Кога треба да се посомневате во хормонален проблем?

Родителите треба да бидат внимателни ако детето:

• добива на тежина иако не јаде многу,
• изгледа подуено, со забавен раст или појава на отеченост,
• често е уморно, поспано или раздразливо,
• има сувa кожа, слаб апетит, запек или проблеми со концентрација,
• покажува прерано или задоцнето пубертетско развивање.

Во такви случаи, потребно е консултирање со педијатар-ендокринолог и лабораториски испитувања на хормоните.

Како да се помогне?

1. Редовни оброци и здрава исхрана. Внесување на помалку шеќери и заситени масти, повеќе зеленчук, протеини и вода.
2. Движење секој ден барем 30-60 минути и други активности како игра, возење велосипед, танцување.
3. Ограничено време пред екран бидејќи предолго седење го забавува метаболизмот.
4. Доволно сон бидејќи хормоналниот баланс се обновува токму во текот на спиењето.
5. Редовни контроли кај педијатар особено ако се забележуваат промени во апетитот, расположението или растот.

Хормоналните нарушувања кај децате не се секогаш лесно препознатливи, но наглото и необјасниво дебелеење е знак што не треба да се игнорира.

Раното откривање и третман не само што го стабилизираат метаболизмот, туку и го заштитуваат детето од идни здравствени компликации.