Сакаш да се откажеш? Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.
Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач. Со продолжување на користењето на сајтот се смета дека се согласувате со користење на колачињата за наведените цели. За продолжување кликнете “Во ред”.
Дознајте повеќе.
Секоја година Американското здружение за рак (American Cancer Society, ACS) го одбележува Националниот ден без пушење (Great American Smokeout). Секој третти четврток во ноември е Ден без пушење. Оваа година овој ден ќе се одбележи на 19 ноември. Целта на настанот е да се одвои еден ден за да им се помогне на пушачите барем тој ден да престанат да пушат, со надеж дека тие трајно ќе се откажат од пушењето. Овој настан не само што ги поттикнува луѓето да престанат да пушат, туку помага и да се подигне свеста за опасностите од пушењето и нуди многу ефикасни начини за трајно откажување од пушење. Истражувањата покажуваат дека пушачите се најуспешни во искоренувањето на навиката, кога тие имаат поддршка од ченовите на семејството, пријателите, матичните лекари, едукативни книги, лекови за лекување на никотинската зависнот. Како започнало одбележувањето на Денот без цигара Во 1971 година, Artur Mullaney, жител на Масачусетс, ги поттикнал луѓето да се откажат од пушење само за еден ден и да ги донираат парите што би ги потрошиле за цигари во локалното средно училиште. Lin Smit, уредник на весникот „Monticello Times“ го креирал првиот Д-Денот (Ден без пушење) во Минесота. Идејата веднаш била прифатена со големо воодушевување и ентузијазам. Калифорнискиот огранок на Американското здружение за рак, , охрабрило речиси еден милион пушачи да престанат да пушат за Д-Денот, 18 ноември во 1976-тата година. Со успехот во Калифорнија, Американското здружение за рак настанот го подигнал на национално ниво во 1977 година. Од 1997-та година, националниот ден без пушење се одбележува секоја година. Оваа година Денот без цигара, на национално ниво, ја слави својата 32 годишнина, иако за прв пат почнал да се одбележува уште во далечната 1971 година.
Еве еден апел од мене до сите пушачи, мамички и татковци, ајде утре оставете ги цигарите барем на еден ден. Не поради денот, не поради мене, туку поради самите вас, поради вашите најмили. Ајде денот поминете го без ниту една запалена цигара. Па...има ли кандидати-ки кои ќе се пријават за Ден без цигара.
Еве јас имам еден конкретен предлог за секој кој сака да ги остави цигарите а му треба поддршка. Нека се пријави, ќе отвориме нова тема само за него/неа, ќе направиме тикер каде ке се бројат деновите без цигара, односно најпрво 'да почне да ги намалува по една цигара, па по две, три, ...додека дојдеме заедно до денот кога нема да запали цигара и нормално секој ден ќе ни пишува како го поднесува одвикнувањето од цигарите. Ние ќе бодриме, ќе даваме подршка, позитивна енергија да биде тоа што е можно поолеснително. Со нашата поттик и својата силна воља да се откаже од цигарите знам дека можеме да успееме. заедно сме посилни нели? Па како ви се допаѓа мојата идеја?
елена супер ти е идејата но тој самиот треба да реши да не пуши поддршката е само стимул + јас бев пушач па знам дека другите можеш да ги лажеш и залажуваш „да ја допушам оваа кутија“ „уште оваа цигара“ „намалив на 5 цигари дневно“ „само со кафе пушам(па пие кафе цел ден) “ и милион други изговори но кога се откажуваш тоа го правиш и потоа се бориш со самиот себе да не запалиш бидејќи нема назад
поздо сите бивши пушачи
_____________________________
Завидливите луѓе се хранат со твојата несреќа... Биди Среќен!... Нека умрат од глад!!!
Jas bev pusac 21 godina ne so po nekoja cigara ami redovna doza 1 paketa po potreba i poveke zavisi.Pauzirav vo prvata bremenost ne zatoa sto sakav ami morav-nemozev,mi se lose. Sega eve veke 1 godina ne pusam ama ne zatoa sto jas imav cvrsta volja i karakter,ne,ne..ami zato sto sinceto pocna da me prplavuva so nekoi snimki na you tube kade deca gi gubat rano svoite roditeli poradi kancer na belite drubovi( pu,pu,skraja da e,uzasen kraj) i na toa isto taka mu se prkluci i mm;ajde de nisto ne gubis pokusaj ako mozis ako ne ke si kupis ama ete mesecno so gi davas za cigari okolu 150 evra zemi si gi za sebe i kupisi so sakas..... toa znaci sekoj mesec po edna canta i cevli plus,,hmmm, OK, ke probam i probav i ne bese lesno imav krizi i od son se budev nekogas ako od otvoreniot prozorec se pocustvuvase cadot na cigarata na komsijata koj si pusi na terasa ili na prozorec.Da bidam iskrena,ako pocusvuvav deka nemozam da gi ostavam ke si prodolzev so pusenjeto. Sega velam ne bi pocnala povtorno zatoa sto ubavo se cuvstvuvam.Vredi da se pokusa.
Jas bev pusac 21 godina ne so po nekoja cigara ami redovna doza 1 paketa po potreba i poveke zavisi.Pauzirav vo prvata bremenost ne zatoa sto sakav ami morav-nemozev,mi se lose. Sega eve veke 1 godina ne pusam ama ne zatoa sto jas imav cvrsta volja i karakter,ne,ne..ami zato sto sinceto pocna da me prplavuva so nekoi snimki na you tube kade deca gi gubat rano svoite roditeli poradi kancer na belite drubovi( pu,pu,skraja da e,uzasen kraj) i na toa isto taka mu se prkluci i mm;ajde de nisto ne gubis pokusaj ako mozis ako ne ke si kupis ama ete mesecno so gi davas za cigari okolu 150 evra zemi si gi za sebe i kupisi so sakas.....user posted image toa znaci sekoj mesec po edna canta i cevli plus,,hmmm, OK, ke probam i probav i ne bese lesno imav krizi i od son se budev nekogas ako od otvoreniot prozorec se pocustvuvase cadot na cigarata na komsijata koj si pusi na terasa ili na prozorec.Da bidam iskrena,ako pocusvuvav deka nemozam da gi ostavam ke si prodolzev so pusenjeto. Sega velam ne bi pocnala povtorno zatoa sto ubavo se cuvstvuvam.Vredi da se pokusa.user posted image
Браво треба само цврста воља..мајка ми ги имаше оставено, но како почина дедо ми , од нервоза повторно запали и сега нема шанса да ги остави..
ZDRAVO NA SITE JAS SUM NOVA, TRUDNICA SUM VO 16 TA NEDELA OD BREMENOSTA, SAMO STO PRESTANA DA MI SE LOSI I SE CUVSTVUVAM SUPER.SAKAM DA KAZAM DEKA SUM TOTALNO PROTIV PUSENJETO I IM PORACUVAM NA SITE MAJKI ILI IDNI RODITELI STO PUSAT DA GI OSTAVAT CIGARITE!!!
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Дознајте повеќе.
Испечати
.jpg){kind=small}
Истражувањата покажуваат дека пушачите се најуспешни во искоренувањето на навиката, кога тие имаат поддршка од ченовите на семејството, пријателите, матичните лекари, едукативни книги, лекови за лекување на никотинската зависнот. Како започнало одбележувањето на Денот без цигара Во 1971 година, Artur Mullaney, жител на Масачусетс, ги поттикнал луѓето да се откажат од пушење само за еден ден и да ги донираат парите што би ги потрошиле за цигари во локалното средно училиште. Lin Smit, уредник на весникот „Monticello Times“ го креирал првиот Д-Денот (Ден без пушење) во Минесота. Идејата веднаш била прифатена со големо воодушевување и ентузијазам. Калифорнискиот огранок на Американското здружение за рак, , охрабрило речиси еден милион пушачи да престанат да пушат за Д-Денот, 18 ноември во 1976-тата година. Со успехот во Калифорнија, Американското здружение за рак настанот го подигнал на национално ниво во 1977 година. Од 1997-та година, националниот ден без пушење се одбележува секоја година. Оваа година Денот без цигара, на национално ниво, ја слави својата 32 годишнина, иако за прв пат почнал да се одбележува уште во далечната 1971 година. 
Лош еден!
мотхер, каде си ти мила?
“ 
