|      
Сакаш да се откажеш?
Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.

Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.

Дали се уште сакаш да се откажеш?
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Со продолжување на користењето на сајтот се смета дека се согласувате со користење на колачињата за наведените цели. За продолжување кликнете “Во ред”.   Дознајте повеќе.
Убавина и мода

Вежбајте додека сте на работа

www.getlokal.mk, 2.9.2014
Со нашиот динамичен начин на живот, навистина е тешко да најдеме време за вежбање. Поголемиот дел од денот работиме, а потоа кога ќе си дојдеме дома, се нафрламе на храната и секогаш имаме изговор дека сме уморни за да вежбаме
Клучни зборови:

image
/11


 

Затоа ќе ви препорачам неколку вежби, кои ќе можете да ги правите додека работите, за да не мора да се принудувате себеси да вежбате после работа.

* Доколку вашата фирма е поголема и имате скали, практикувајте повеќе да се качувате или симнувате по скали, заборавете го лифтот, бидејќи вака ќе може да согорите до 100 калории дневно.

* Додека чекате ред за фотокопирање или ред за во кујна или тоалет, подигнувајте се до 30 пати на прсти.

* Секојдневно правете истегнување на вашите нозе, додека работите.

* Додека куцате на компјутер, исправете го грбот и подигајте ги колената нагоре, задржете ги неколку секунди па спуштете ги надоле. Оваа вежба повторувајте ја неколку пати. Вака ќе ги зајакнете вашите стомачни мускули.

 

1


Прочитај повеќе

Статијата е преземена од веб сајтот Гетлокал (www.getlokal.mk)

Ти се допаѓа статијата? Кликни “Like” и додај свој коментар:

Слични содржини, кои ги читаат другите корисници Слични содржини, кои ги читаат другите корисници
На гости кај Кетрин Зета Џонс и Мајкл Даглас
Влезете во класичниот дом на холивудската двојка. Ексклузивни фотографии
4
Се омажи девојчето што ја пееше `Никола Ни...
Оливера Лазаревска, која ја испеа 'Никола Никола' се омажи за аргентинец
4
Северина во секси издание за 40.роденден
photo
Денес Северина Вучковиќ го слави својот 40.роденден. По тој повод на нејзината официјална страница на Фејсбук објавени с...
3
Разговор со Слаѓан Славенски автор на Плач...
Неговото име е Слаѓан Бишковски. Тој е 20 годишен студент на Земјоделскиот факултет, насока -Квалитет и безбедност ...
3




Анкета

pomos
amela

imam prevrtena matka i nemozam da ostanam bremena pa dali da se pravam operacija pomognetemi so anketava da dojdam do odgovor

da (63%)

ne (4%)

ne znam (21%)

odluci si sama (10%)

ne e potrebno (2%)


Број на сите гласови: 97

Фала на гласовите. Гласавте веќе на сите актуелни анкети. Можеш да направиш своја анкета!
 
 
back to top

Забременување

Бременост

Бебе

Дете

Календари

Содржини и алати

Калкулатори

Списоци