Жена

/11 /11

За актуелни содржини и вести од светот на родителството и бременост изберете ја Рингераја како свој омилен извор на Google.

Постави

Една од најважните, но често занемарени карактеристики на кожата е нејзината pH вредност. Но, што всушност значи pH вредноста на кожата и зошто е толку важна за нејзиното здравје?

Што е pH вредност?

pH вредноста е мерка на киселоста или алкалноста на некоја површина или течност. Кожата природно има благo кисел слој со pH околу 4.5 до 5.5, што значи дека е повеќе кисела отколку неутрална. Овој слој се нарекува киселинска мантилија и е клучен за одржување на здрава бариера.

Зошто е важна pH вредноста на кожата?

• Создава штита од бактерии и инфекции. Киселинскиот слој спречува раст и навлегување на штетни бактерии и микроорганизми, кои би можеле да предизвикаат инфекции и воспаленија.
• Го одржува природниот баланс. Киселинската средина помага во регулирањето на кожната маст (себум) и ја спречува сувоста или прекумерната масност.
• Дава здрав изглед на кожата. Кога pH-то е во рамнотежа, кожата изгледа сјајно, еластично и мазно.

Што се случува кога pH вредноста е нарушена?

Кога pH на кожата станува преголема, бариерната функција се оштетува. Тоа може да предизвика:

• Сувост и иритации
• Акни и воспаленија
• Зголемена чувствителност на надворешни алергени
• Поголема склоност кон инфекции

Причини за нарушување на pH вредноста можат да бидат употреба на агресивни сапуни, честото миење со топла вода, користење на неприлагодени козметички производи, па дури и стрес и нездрава исхрана.

Како да ја одржите pH вредноста на кожата во баланс?

1. Користете нежен, pH-ускладен сапун или гел за миење. Избегнувајте производи кои се многу алкални или агресивни.
2. Ограничете го миење со топла вода. Таа може да ја исуши кожата и да го наруши нејзиниот природен слој.
3. Нанесете хидратантен крем. Хидратацијата помага да се зајакне кожната бариера и да се задржи рамнотежата.
4. Користете тоник за лице со соодветна pH вредност. Тониците можат да помогнат во враќање на природната pH вредност по миењето.
5. Внимавајте на исхраната и на животниот стил. Храната богата со антиоксиданти, витамини и здрави масти позитивно влијае на кожата.
6. Избегнувајте стрес и обезбедувајте доволно сон. Психичкиот стрес директно влијае на состојбата на кожата.

pH вредноста на кожата е клучна за нејзината заштита и здравје. Оваа нежна киселинска бариера ги задржува штетните влијанија надвор, а здравата кожа е одраз на правилна нега и внимание. Со правилен избор на производи и воведување здрави навики, можеме да ја зачуваме рамнотежата на pH-то и да уживаме во здрава и сјајна кожа.