vfta во 10:14
на тема Вегански алтернативи
Автор:
Редакција Рингераја
Рибата, освен со селен, богата е со омега 3 масни киселини, неопходни за функционирање и развој на мозокот. Игра голема улога против заштита од мозочен удар и во подобрување на памтењето. За здраво срце и мозок се препорачува конзумирање риба еднаш до двапати неделно
Рибата се чисти на вообичен начин и се зарезува по должината на грбот. Ако е поголема се зарезува на повеќе пати рибата да се испече подобро. Потоа рибата се посолува и се става на скарата. Рибата до 400 гр се пече цела а поголемите се сечат на парчиња. Се премачкува со масло. Кога рибата ќе се испече се поставува на тањир и се посипува со ситно исецкан магдонос, лимон, растопен маргарин, зелена салата.
Време на подготовка од: 30
Време на подготовка до: 40
Број на лица: 2
Kомплицираност: 1
забава Бремените
Автор: bobik
Чести причини за будење навечер кај децата
Ноќното будење е многу често кај бебињата и малите деца. Некои деца се...
Како да го пронајдете вашиот реален ден на овулација?
Овулацијата не се случува секогаш на истиот ден од циклусот. ...
Раѓањето на дете е еден од најубавите, но и најголемите предизвици за ...
Безбедно разладување на просторија каде што спие бебето
Во топлите летни денови, високите температури можат да бидат непријатн...
Слатки или кисели јаболки, кое за што е најдобро?
Јаболката се едно од најздравите овошја и заслужено го носат епитетот ...