Риба на скара
Автор:
Редакција Рингераја
Рибата, освен со селен, богата е со омега 3 масни киселини, неопходни за функционирање и развој на мозокот. Игра голема улога против заштита од мозочен удар и во подобрување на памтењето. За здраво срце и мозок се препорачува конзумирање риба еднаш до двапати неделно

Подготовка
Рибата се чисти на вообичен начин и се зарезува по должината на грбот. Ако е поголема се зарезува на повеќе пати рибата да се испече подобро. Потоа рибата се посолува и се става на скарата. Рибата до 400 гр се пече цела а поголемите се сечат на парчиња. Се премачкува со масло. Кога рибата ќе се испече се поставува на тањир и се посипува со ситно исецкан магдонос, лимон, растопен маргарин, зелена салата.
Време на подготовка од: 30
Време на подготовка до: 40
Број на лица: 2
Kомплицираност: 1
Состав
-
забава Бремените
Автор: bobik Една од првите дилеми кај многу жени кои се обидуваат да забременат ил...
Зголемен ризик од бубрежни камења во лето – еве зошто!
Кога мислиме на лето, обично ни паѓаат на ум одмор, сонце и разладувањ...
Летото е време за авантури, патувања и романтични моменти крај плажа. ...
Сакате бебе? Еве колку често треба да водите љубов!
Кога ќе одлучите дека сте подготвени за бебе, едно од првите прашања ш...
Летот со авион за некои деца може да биде вистинско возбудливо доживув...
Анкета
Гушкајте ги бебињата.
пеперутка16
Дали вашите бебиња (6-12 месеци) сакаат да бидат гушкани? Моето дури и не слуша, само ме турка, се качува на мене, влече,... дури и не сака да биде носена, само гледа да избега. Ми е тоа навистина чудно.. Какви се вашите?