mamicki
|
Првпат во животот држев диета по рецепт кога внимавав на исхраната според кардиолошката диета. Без ниту една отстапка се придржував кон режимот на таа диета и симнав 6,5 кг, но и го намалив целулитот. Е, сега, една недела подоцна, сфаќам дека сум си направила штета, односно тешко ми е да се придржувам на мојот претходен начин на исхрана, како некоја дизна за ждерење да ми се има отворено 
Можеби е случајност, оти и вообичаено ден- два пред менструација и првиот ден од циклусот се претворам во гладен ѕвер, но... сепак ми е поубаво кога само се хранам здраво, без рецепт . Ова е мое согледување околу пост ефектот на држењето диета по рецепт, би сакала да прочитам и други искуства.
|
а една година скоро се немам навечерано како човек демек навечер не се јаде да не се дебелиш.Аа од утре ве дружам пак со некоја од диетиве, ама строгооо, само не оваа кикичке многу ми е чудна оваа диета некако како да се самоказнуваш.
Е сега од понеделник почнувам на работа и мислам дека нема да можам да ја држам уште 5 дена.Многу ми се пријадува кај 13часот а не ми се мкне на работа јајца, кисели млека , патлиџани и сл.Ќе пробам 1-2 дена дали ќе издржувам до 15ч. кога ќе се враќам да јадам.
.Уште толку да симнам и ќе бидам хепи
, a pred da ostanam 
bev avstralija na odmor i si iznakupiv proletno-letna garderoba, ama nisto neuspeav da oblecam.
Испечати
.jpg){kind=small}
