/11 /11

Масло од оригано

Маслото од оригано се нарекува крал на природните антибиотици и претставува едно од најлековитите средства во борбата против многу болести. Едно истражување покажало дека маслото од оригано убива 96% од бактеријата пнеумокока, 92% стафилокока, 83% стрептокока и 78% ентерокока од организмот.

Екстракт од лист од маслинка

Како и многу други антибиотици, овој антибиотик е одличен избор кога не е позната точната врста на бактерии со кои имате проблем, бидејќи неговото делување е со широк спектар, како што покажаа истражувањата спроведени во Кореа. Таму е докажано  дека екстрактот од лист од маслинка го уништува  штетнот влијание на слободните радикали, што е од голема корист за науката, бидејќи слободните радикали се означени како виновници за стареењето и предизвикувањето на многу болести.

Лук

Лукот е еден од најдобрите и најдостапните природни антибиотици, а неговите антивирусни и антигабични својства се зачудувачки. Користете го секогаш кога можете, а особено во овој период од годината кога вирусите и бактериите се актуелни. Лукот  содржи калиум и германиум, два минерали кои се од голема важноста за здравјето, а познат е и по сумпоните омпоненти, посебно алицин, кои се главни фитохемикалии задолжени за јакнење на имунитетот и кои делуваат како природен антибиотик. Најдобро е лукот да го користите сиров и заборавете на лукот во прав бидејќи неговите лековити својства  испариле во текот на обработката.

Зелен чај

Зелениот чај е последен на оваа листа на најдобри природни антибиотици, но не и помалку важен. Една од активните состојки на зелениот чај е epigalokatehin galat (EGCG), за кого истражувањата покажаа дека е многу силен борец против одредени орални бактерии.

Бидејќи е познат и по својата способност да ги разбие и масните клетки во организмот, зелениот чај е одличен  природен антибиотик и би требало да стане дел од вашата секојдневна исхрана.